人格是我們的心理面貌

人格是我們的心理面貌。世界上沒有完全相同的兩片葉子，也沒有完全相同的兩個人。心理學認為，人格源於個體自身穩定的行為方式和內部心理過程。這裡有兩個關鍵。

第一個關鍵是穩定的行為方式，即跨情境、跨時間的穩定行為，例如一個外向型人格者不太可能在十年後變得內向；同樣地，一個自戀型人格者即使在情境與環境發生變化時，也很難成為一個不自戀的人。當我們說「這件事就像是他做的」、「這才是他」時，我們談的就是性格的穩定性。在親密關係中，有一個有趣的現象——「芝麻看綠豆」的緣分背後是彼此人格的投射。人格具有穩定性，我們常常會驚奇地發現，同一類人喜歡的往往是同一種「款式」的伴侶。

第二個關鍵是內部心理過程。發生在人內心的心理過程往往是看不見、摸不著的，但是它們直接影響著人的行動。

這些過程中有共性，例如人類的情緒（焦慮、恐懼等）、愛上一個人時的身體反應（緊張、出汗等）。當然，在內部心理過程方面，個體差異也很大。例如，有的人屬於「自來熟」，人見人愛，很容易成為眾人的焦點，而有的人則比較「慢熱」。內部心理過程也是每個人特有的人格密碼。

人格既有源自父母遺傳的部分，也會受到社會情境、教育環境、生活環境等因素的影響。我們很難斷言是什麼直接影響了人格，但可以確定地說：人格的形成受到天生的氣質、性格、父母的教養方式、教養環境及社會文化等因素的綜合影響，人格是逐漸形成的穩定的行為方式和內部心理過程。

人格解讀的不同面向

對於人格，不同的心理學派有不同的解讀。佛洛伊德創立的精神分析學派認為，人的無意識、潛意識對人格的影響大於意識，而且童年的經歷直接塑造了個體的人格。

特質學派的心理學家認為，人處在各種各樣人格特徵的連續體的某一個位置上，即人格特質的每一個面向，如內向、外向，是有連續性的，並非是「有或無」的狀態，而是「多或少」的狀態。

生物學派的心理學家更看重遺傳因素。他們更樂意用先天的遺傳特質解釋人格的個體差異。

人本主義學派認為，人的責任感以及自我接納水準，是造成人格差異的重要原因，因此該學派宣導一個人要成為自己，必須要承擔責任，活在當下。

行為主義學派認為，穩定的行為方式是條件反射和社會期待的結果。

認知學派則經由個體對資訊的加工方式來解釋行為的不同，例如憂鬱的人會用悲觀的方式，看待自己與戀人之間的關係，偏執的人往往對戀人多有猜忌……

因此，我們可以這樣理解：人的行為往往是一果多因或一因多果的，人的行為之間並非單一的因果關係。自然，在人格心理學中，沒有一種理論是絕對正確的，它們只是為我們理解人格提供了各種不同的視角。

理解人格

我們需要理解的是不同學派對同一種心理現象的解釋，例如憂鬱。憂鬱可能是我們所有人都體驗過的一種情緒。在佛洛伊德看來，憂鬱就是一種自我攻擊，「朝自己發脾氣」，它是一種無意識的狀態。特質理論關心哪一些人更容易憂鬱，認為一個人當前的情緒水準是預測他今後的情緒水準的重要指標。換句話說，經由一個孩子七歲時的憂鬱狀況，我們可以預測他十七歲時的憂鬱狀況。

生物學派的人格心理學家認為，有些人可能生來就對憂鬱比較敏感，天生就是比較脆弱的人，他們在面臨壓力的時候比一般人更容易憂鬱，而且有這種遺傳傾向的人，在生活中也經常會體驗到憂鬱情緒。反過來講，天生鈍感的人往往不是憂鬱的易感人群。

人本主義學派的人格理論家一般認為憂鬱可能與內在的自尊相關，一個人只有接納當下的自己，與自己和解，才能走出憂鬱。

行為主義學派認為，導致憂鬱的主要原因是自身的負面經驗，即人沉溺於負面的強化物，例如失敗的戀愛、學習上的挫折、交友與職業的不順利等。這些回饋慢慢造成了習得性無助，這種情緒會擴散到生活的各個角落。

認知學派認為，個體對情境的解釋是樂觀的、還是悲觀的，直接影響情緒的表達。有的人把控制力不足理解為暫時的困難，而有人則把它理解成個人能力不足，前者就不像後者那樣容易憂鬱。

每個人心中都有一種過濾機制。容易悲觀的人總會用容易導致憂鬱的方式解釋世界，因此憂鬱的人更容易回憶起那些不開心的事。簡而言之，人之所以變得憂鬱，是因為他們的思維方式容易引發憂鬱。

我們看到這些解釋時，也會產生似曾相識的感覺。每個人都要維持自己人格的穩定性與內部心理過程的一致性，因此，我們就會尋找與此一致的解釋。

此外，文化對人的塑造作用，最終體現的就是人格。不同文化對個體的人格有不同影響。我們生活在集體主義文化中，宣導並強調家國情懷。我們認為「一滴水，只有在大海裡才不會乾」，整體大於部分，集體重於個體。我們的文化更多地強調人與人之間的相互依賴，認為親密關係便是相互依戀，你中有我，我中有你。所以，在親密關係中，我們更多地強調「夫妻同心，其利斷金」，強調父母、子女各就其位的家庭秩序。家庭這個社會細胞承載著社會與文化的功能。而個人主義文化更多地強調個體的成就；個人主義文化認為在親密關係中，界限很重要。

這是個人主義文化與集體主義文化在親密關係中的不同表現。

不同的人格在親密關係中的展示

我們每一個人的人格特徵都是光譜上的一點，而且不同的人格類型之間並沒有絕對的界限。儘管如此，人格的分類仍然可以幫助我們很快地找到自己所在的位置。這有點像星座。沒有人認為星座能夠精準地描述我們每一個人，同樣，人格的分類也是如此。在人格的一端與另一端之間，在正常與異常之間，存在大片的灰色區域，我們多數人的人格都散落在灰色區域之內。

健康的人格是有彈性的、是有韌性的、是能夠成長的；而不健康的人格（如反社會型人格）的成長性與改善性頗具爭議。

在數十年的圍繞情感與親密關係的諮商中，我也發現：潛藏在行為背後的人格往往在暗中導演著我們的親密關係，例如依賴型人格者往往會被控制型人格者吸引，而迴避型人格者的最佳搭檔可能是問題解決型的人。「一把鑰匙開一把鎖」，兩性關係中的彼此吸引、相互依戀、難捨難分，甚至相互糾纏的背後，都是「人格」在起作用。

為方便讀者更好地瞭解自己及戀人的人格類型，本書借用了人格心理學中的部分人格類型，它們分別是自戀型人格、表演型人格、偏執型人格、強迫型人格、迴避型人格、依賴型人格、邊緣型人格、憂鬱型人格、反社會型人格。只有從人格層面理解親密關係，我們才能更好地理解戀人的行為模式、處事風格、愛情表達方式等。

事實上，人格類型的劃分也並非絕對，每個人都是幾種人格類型的結合體，例如，偏執型人格者身上往往有自戀的一面（表現為自大、自以為是），有時候他們也會出現反社會型人格的特徵——對他人的動機與行為的非善意猜測，甚至有時候會出現與迴避型人格者相似的對社會交往的嚴重迴避……我希望讀者在閱讀本書時不要簡單地對號入座，或者對你的另一半進行歸類，因為任何結論都可能對現有的親密關係造成傷害。

你將從本書中獲得人格的概貌，以及如何以人格為通道，理解一類人特有的情感表達方式、情緒狀態和相處方式。但我還有一個很重要的提醒：這本書可能會幫助你辨別「愛情惡魔」，遠離「PUA」（情感操控）型戀人。

心理學家詹姆斯曾經斷言：「在三十歲時，人格就像鐵板一塊，完全不會鬆動。」事實上，每個人在一生中都有無數次改變命運的機會，這些機會能讓我們覺察，甚至改變自己的人格。心理學家榮格也說過：「人終其一生都在整合童年時形成的性格。」

好的親密關係是一種依戀性的連結，是伴侶之間長期的、持久的相互照料、相互滋養、相互扶持。共同成長讓彼此變得更好。愛是療癒師，也是營養師，如果我們真的能遇到好的愛情，我們就能透過愛的濾鏡，遇見更好的自己。

好的親密關係能幫助你把不愉快的過往扔在風中，開啟一段令人欣喜的人生之旅。自然，糟糕的親密關係會對我們的人際關係、自我功能造成傷害，其影響甚至是毀滅性的。

期待本書可以帶給你一雙慧眼，讓你能夠有效地辨別親密關係中的陷阱，更好地享受愛情的美好，以及更好的彼此。

人格是一面鏡子。我們遇到的戀人往往是「自我」這面鏡子的投射，我們選擇的戀人反映了我們的需求，以及我們內心的恐懼；「你是誰，你就會遇到誰」，是我們的人格讓彼此相互吸引。

兩個相愛的人就像兩隻溫柔的刺蝟，牠們既期待相互靠近，又擔心被對方傷害。

自戀型人格者只愛自己身上的刺；

表演型人格者的每一根刺上都寫滿了故事；

偏執型人格者的刺往往尖利卻又帶傷；

強迫型人格者的刺極整齊地排列著，他追求完美，不允許感情有絲毫的差池；

迴避型人格者把他的刺都藏了起來，你沒有機會碰到它們；

依賴型人格者把他的刺放在戀人的身上，他希望把自己的刺變成戀人的一部分；

邊緣型人格者的刺千奇百怪；

憂鬱型人格者的刺上寫滿了憂傷；

反社會型人格者的每一根刺都很鋒利，甚至有毒……

每一種人格都是不一樣的風景，我們每個人都是「不一樣的煙火」，每一對戀人也都是獨特的存在。

當兩隻刺蝟相互靠近時，如何做到「親密有間」，是每一對戀人都需要修習的功課。針對每一種人格類型，本書從案例展示、愛情藍圖、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與他相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料。

期待你、我一起閱讀，共同成長！

楊祐寧和小7歲Melinda今（31日）晚於台北東方文華補辦婚宴，受邀賓客陣容堪比三金典禮，除了「華燈初上」演員外，還有電視、電影圈影帝影后，賈靜雯、修杰楷夫妻、陳柏霖、桂綸鎂、張孝全、張震、余文樂等人齊給祝福，現場大咖雲集、星光熠熠，尤其張孝全、張震都是楊祐寧多年好哥兒們，被問是否為新郎擋酒大隊？張孝全笑：「我是灌酒大隊」。

陳柏霖、桂綸鎂當年以電影「藍色大門」聲名大噪，楊祐寧則曾以「十七歲的天空」走紅，皆為當代橫空出世的新星，碰到好友楊祐寧婚禮，陳柏霖、桂綸鎂顯然事先搭配過，同以黑色系禮服現身送上祝福，「從此過著幸福快樂日子，享受每一個當下。」2人各有交往多年的另一半，被問是否想邁入人生下一階段，陳柏霖表示：「我都很幸福，享受每一個當下。」桂綸鎂也點頭稱是，並稱讚楊祐寧性格開朗就像「大太陽」一樣，「他對太太很好，一定會有貼心舉動，一定是非常有責任感先生、也是浪漫情人。」

張震和楊祐寧一家都熟，帶著猶如參加家宴輕鬆愉快的心情來到婚宴，祝福楊家「希望他們一家老小都健康」

聽說好友想生一橄欖球隊（15人），他大吃一驚：「哇，這麼多！那加油！」看著好友一路從陽光少年到結婚生女，他有感而發：「成熟很多，這對男演員是件很好的事，不光是演男孩，現在有成熟感覺，像我這幾年帶小孩，自己改變滿多，他是非常用心爸爸，戲路上表演更寬闊。」

張孝全與圈外老婆2018年結婚，私生活極為低調的他，面對媒體大陣仗報導楊祐寧婚禮，老婆低調未一同入鏡，表示來參加好友婚宴，「想要多喝幾杯」，被問酒量如何？他笑：「還可以，灌楊祐寧還可以」。

擔任婚禮招待的韓宜邦被問否為擋酒大隊？他笑：「我應該喝不過他，我有一些得力助手，應該擋酒大隊5、6個以上，我們幫女生擋酒，楊祐寧自己承擔。」並稱日前有參加楊祐寧單身派對，被問景況，直言：「該刪的照片都刪了，我到場就失憶、沒記憶，但是感覺是感人的聚會」。

男星楊祐寧與妻王詠穎（Melinda）於2020年登記並於9月時透過IG宣布喜訊，小楊祐寧7歲的Melinda並為楊祐寧誕下女兒Anah。因疫情影響，婚禮喜宴至今年7月31日舉補辦，下午婚宴前先舉行教會儀式，由1歲多的女兒擔任花童，晚間才於台北文華東方酒店補辦，席開45桌，賓客包括許多一線巨星，熱鬧非凡。

新娘訂製的爆乳透視婚紗，剪裁貼合身材並綴滿細緻蕾絲，但整體輪廓其實很簡約，配戴的婚禮珠寶僅一對Tiffany的單鑽耳環。單鑽婚戒為新人自行訂製。據悉，在婚宴後的after party，新娘也配戴了Tiffany的鑽石項鍊、耳環等珠寶。新郎楊祐寧雖然上周曾表示希望能襯托出新娘的每，不過穿著Tom Ford西裝的他，手腕上的寶格麗OCTO鑽表，則是全場最高價的3400多萬。

香奈兒宣布，將於2022年11月3日（星期四）於美國佛羅里達州邁阿密（Miami）重現於2022年5月5日於摩納哥的蒙地卡羅（Monte-Carlo）首度發表的2022/23 Cruise度假系列大秀。這是繼14年前卡爾拉格斐（Karl Lagerfeld）首次於Raleigh Hotel飯店發表2008/09 Cruise度假系列之後，香奈兒大秀將重返邁阿密，彰顯品牌與美國、以及邁阿密的緊密連結。

香奈兒2022/23 Cruise度假系列由藝術總監維吉妮維婭（Virginie Viard）創作，以Monte-Carlo Beach海灘飯店的沙灘浮棧橋為舞台，生動演繹以蒙地卡羅城市印象和蔚藍海岸為靈感的創作：賽車、網球賽事、遊艇、海泳、賭場和蒙地卡羅芭蕾舞團等，展現蔚藍海岸的度假氣息。而有「魔幻之都」之稱的邁阿密，則是美國東岸著名的度假勝地，除了和蒙地卡羅一樣充滿溫暖的陽光、怡人的氣候和度假氣息的海灘，也是香奈兒在美國的重要據點：香奈兒在2021年底在邁阿密設計區中心開設佔地7,600平方公尺的全新旗艦店，空間設計出自品牌合作多年的知名建築師Peter Marino。

從《長江7號》童星周小迪變成《星漢燦爛》堂姐姎姎，徐嬌不只演技備受好評，私下外出的穿搭造型更值得你一看。

由趙露思、吳磊主演的陸劇《星漢燦爛》，自播出以來好評不斷，新鮮且趣味的古裝劇情，趙露思活靈活現的演技，加上吳磊無限寵妻的人設，讓整部戲可說是看點十足，不過可是有眼尖的戲迷發現，劇中飾演趙露思堂姐姎姎的徐嬌，就是當年在周星馳電影《長江7號》裡的小童星周小迪。

1997年出生的徐嬌，即將迎接24生日，2008年參與星爺主導的電影《長江7號》一戰成名，只是誰也沒想到，當初那個女扮男裝的小童星，已經是一名臉蛋姣好、清新氣質的空靈美女，此次出演《星漢燦爛》與趙露思有不少對手戲，引起戲迷的關注，她除了演技獲得好評，私底下的穿搭造型值得你一看。

正式和電影《長江7號》周小迪說再見，徐嬌長大後，直接變身成為空靈系少女，一件簡約白Tee外搭針織背心，再配上牛仔寬褲，營造出自然、清新的形象。

愛拍照的她，時常出外踩點，曾穿過暖橘色無袖背心，搭配格紋百褶裙的組合，展現氣質小姊姊的一面。

私下出遊時，徐嬌選擇刺繡針織上衣和紅色長裙，再搭配卡其色風衣外套，腳上的紅色娃娃鞋更與裙子相互呼應，打造出甜美可人的造型。

風格相當百變的徐嬌，除了氣質、甜美的路線，簡約幹練同樣在行，像是棕色襯衫搭配牛仔裙，再罩上一件千鳥紋西裝外套；又或是簡單素Tee、短褲搭配格紋外套，皆營造出俐落、率性的氛圍。