飲食方面就是少油少鹽，但不能節食

健康食品我自己是會推薦超燃素，可以幫助代謝與燃燒脂肪

版主可以參考這篇文章-老饕瘦身法

她提到的老饕瘦身法蠻有效的

瘦身的話我自己是蠻推薦超燃素

它的成分都是天然植物萃取，產後的媽媽可以安心的吃

這篇有一篇部落格文章我覺得蠻實用的↓

http://peixkw.pixnet.net/blog/post/171522541

裡面提到的老饕瘦身法，版主可以參考看看喔~

版主可以參考這篇文章的嘴饞瘦身法(點我)

裡面有瘦局部的教學

版主可以參考這篇文章的嘴饞瘦身法(點我)

裡面有瘦局部的教學，我自己也用過覺得挺有效的

我都是用含有茶樹成分的洗面乳跟保養品

因為茶樹可以消紅腫跟消毒，對痘痘的改善還不錯

我自己是都用sisnier的清爽抗痘系列

改善毛孔我蠻推薦sisnier的飛梭雷射毛孔緊緻系列的保養品

我自己覺得挺有效的

會耶，我都敷可以保濕的水膜瓷長效保濕蠶絲面膜

豐胸的話版主可以參考這篇文章:http://twilight18.pixnet.net/blog/post/194379263 

作者分享的豐胸食品我也有在用，真心覺得有效

皮膚乾燥的話可以試試有保濕功能的保養品喔!

我自己蠻推薦SISNIER的水膜瓷長效保濕系列

以前用過多種保養品頂多覺得當下保濕但沒多久就會打回原形，

用了數個月『一樣』，但SISNIER的水膜瓷長效保濕系列效果超乎意料之外的好~

飽水度不騙人，一擦上去立即肌膚就有變亮的感覺，

才用了2個月　啥~乾癢紅~都沒發生過，真的就是不一樣~

植物性成分的洗面乳個人推薦抗荳控油潔顏乳

它含有我很喜歡的茶樹成分(特愛這種味道)，可以殺菌消腫，對改善痘痘很有幫助

我自己本來很多痘痘跟粉刺，用了一個多月後已經剩下少少1.2顆！

而且洗完後臉部感覺清爽不黏膩，也不會緊繃

重點是一瓶可以洗很久，ＣＰ值超高的～

版主是覺得大腿太粗嗎?

建議可以多做一些腿部的運動(比如抬腿等在家也可以做的動作)

然後我自己洗完澡都會搭配瘦身霜按摩腿部

我是用這個分享文推薦的緊實霜+倍燃霜:http://peixkw.pixnet.net/blog/post/171554371 

覺得這樣搭配瘦腿很有效

版主可以試試

我沒有吃過冠協的，我是買Dr.Face的鑽透膠原蛋白粉(點我)

覺得對膚質的改善很有幫助~用了一陣子皮膚感水嫩了~~

肚子大可能是代謝不好的關係

脂肪跟一些廢物囤積在體內

建議多運動+多喝水與蔬果，幫助代謝

也噁以搭配代謝輔助品像這個:https://bit.ly/2QJqOa5 

它有酵素跟左旋肉鹼成份可以幫助代謝+燃脂

我自己用了覺得對排便跟瘦身都很有幫助喔~

我沒試過中醫減肥所以不清楚功效跟副作用

如果是想不復胖的瘦身，可以參考這篇文章喔（點我）

這個作者推薦的代謝輔助品真的對瘦身很有幫助

它有酵素跟左旋肉鹼等天然成分，對代謝與燃脂超有效！

我自己就是吃這個加上努力的運動與飲食控制

才能在３個月內減肥１５公斤！且持續到現在都沒怎麼復胖喔～

對阿，畢竟門面很重要阿
像我兒子最近痘痘冒的兇，
都是用這款:https://bit.ly/2rsagoT

認同~我也覺得補充膠原蛋白對皮膚很好
不過我是用這牌的→點我

感覺還不錯耶

不過論輕便的話我們家用的這款(下面影片這個)也還不錯

吸車子灰塵也很方便