有哪位大大正在、或想要戒菸的嗎？分享一下
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菸這種東西百害無一利，相信不用多說
真的很可怕，算一算菸齡已經15年了，花了多少錢算不清了，健康也一點一點流失，真的很不划算
以前一個人，不在乎，不過現在有了家庭，是應該痛定思痛認真戒菸了(說到這哩，深深的吸了一口菸，唉！)
一天當中有幾個時候特別想哈一管
1.三餐飯後
2.早上剛起床
3.工作煩悶，或告一段落時
4.喝咖啡的時候
5."辦完事"的時候
明天起通通要忍住
跟大家分享一下，也祝大家早日擺脫菸害
真的很可怕，算一算菸齡已經15年了，花了多少錢算不清了，健康也一點一點流失，真的很不划算
以前一個人，不在乎，不過現在有了家庭，是應該痛定思痛認真戒菸了(說到這哩，深深的吸了一口菸，唉！)
一天當中有幾個時候特別想哈一管
1.三餐飯後
2.早上剛起床
3.工作煩悶，或告一段落時
4.喝咖啡的時候
5."辦完事"的時候
明天起通通要忍住
跟大家分享一下，也祝大家早日擺脫菸害
Starbucks的冰Latte~~到底賣咖啡，還是賣冰塊？
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煙有百害無一利
祝大大早日戒煙成功
祝大大早日戒煙成功
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| 菸這種東西百害無一利，相信不用多說 真的很可怕，算一算菸齡已經15年了，花了多少錢算不清了，健康也一點一點流失，真的很不划算 以前一個人，不在乎，不過現在有了家庭，是應該痛定思痛認真戒菸了(說到這哩，深深的吸了一口菸，唉！) 一天當中有幾個時候特別想哈一管 1.三餐飯後 2.早上剛起床 3.工作煩悶，或告一段落時 4.喝咖啡的時候 5."辦完事"的時候 明天起通通要忍住 跟大家分享一下，也祝大家早日擺脫菸害 | |||
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回應 joeline (C8Utility) 所寫建議去看戒煙門診，祇要繳掛號費而已
小弟我煩惱的事情還很多，暫時不戒
不過靠運動來維持身體健康也是不錯，很多人有再運動也同時在抽煙的
http://farm4.static.flickr.com/3234/2427919554_29792071a0_o.jpg
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想抽時去操場跑步,你就不想抽了 😀
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建議去看戒煙門診，祇要繳掛號費而已 小弟我煩惱的事情還很多，暫時不戒 不過靠運動來維持身體健康也是不錯，很多人有再運動也同時在抽煙的 | ||||||||||||
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個人在運動時碰到抽煙的人非常反感😡
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我戒煙約一個月了,以前只要有看到別人抽煙或是緊張的時候就想來一根!!
我也是飯後都會想一根,喝咖啡想一根,開一段路後下車就會想一根,在家時都會到後陽台哈一根,
要戒煙其實說難不難,主要是看自己可否把持的住!
我近來一個月戒煙的主要方法就是絕對不要看到有人在面前抽煙,只要發現有人拿煙出來就趕快閃的遠遠!!
如果真的很想抽就是馬上塞兩顆超涼口香糖到口中狂嚼洩慾!!😆
我也是飯後都會想一根,喝咖啡想一根,開一段路後下車就會想一根,在家時都會到後陽台哈一根,
要戒煙其實說難不難,主要是看自己可否把持的住!
我近來一個月戒煙的主要方法就是絕對不要看到有人在面前抽煙,只要發現有人拿煙出來就趕快閃的遠遠!!
如果真的很想抽就是馬上塞兩顆超涼口香糖到口中狂嚼洩慾!!😆
懷疑優卡有位大大有雙重國籍(楓葉卡)
提示一:開雙逼的車種
提示二:喜歡假大扮去打小白球
提示三:常常去東方之珠吃美食兼渡假
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人都是不見黃河心不死的
去找一些抽煙造成肺癌的病例照片
放在皮夾裡,當每買一包煙時貼在煙盒上
或是假日去肺癌病房走走看看
要抽時想想你可愛的兒女跟家人
看看這樣有沒有效
去找一些抽煙造成肺癌的病例照片
放在皮夾裡,當每買一包煙時貼在煙盒上
或是假日去肺癌病房走走看看
要抽時想想你可愛的兒女跟家人
看看這樣有沒有效
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咬牙切齒,忍住不抽
就這樣,沒有其他方法
22年煙齡,,戒掉了
不過,真不是人幹的事
剛開始,
睡不著,
好不容易睡著了
大清早天剛亮,好想抽,又醒了,
就起床騎單車,身上只能帶早餐錢,
差不多一個月,慢慢習慣了,也就戒掉了,
再來更可怕就是做夢夢到自己又再抽煙,前功盡棄,
醒來 好家再 是做夢
以上分享祝你成功
不要以為我臭彈
我戒掉6 7年了
好舒服
就這樣,沒有其他方法
22年煙齡,,戒掉了
不過,真不是人幹的事
剛開始,
睡不著,
好不容易睡著了
大清早天剛亮,好想抽,又醒了,
就起床騎單車,身上只能帶早餐錢,
差不多一個月,慢慢習慣了,也就戒掉了,
再來更可怕就是做夢夢到自己又再抽煙,前功盡棄,
醒來 好家再 是做夢
以上分享祝你成功
不要以為我臭彈
我戒掉6 7年了
好舒服
Taiwan first
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| 人都是不見黃河心不死的 去找一些抽煙造成肺癌的病例照片 放在皮夾裡,當每買一包煙時貼在煙盒上 或是假日去肺癌病房走走看看 要抽時想想你可愛的兒女跟家人 看看這樣有沒有效 | |||
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我正想說這些，沒錯，到特殊病房走一圈就知道了😇
一朵烏黑的白雲，動也不動地飄了過來
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有些無法戒菸者總會說菸癮大不好戒
其實戒菸一點都不難
只要有堅定的意志力一定能成功
自從結婚後太太一天到晚要求我戒菸
而兩個孩子都上小學了都還沒戒掉
直到有一天, 突然自己想開了決定戒菸
沒想到沒甚麼困難, 一戒就成功了
不只親友不相信, 連我自己也不相信我能戒菸成功😀
http://forum.u-car.com.tw/forumdetail.asp?forumid=61251
其實戒菸一點都不難
只要有堅定的意志力一定能成功
自從結婚後太太一天到晚要求我戒菸
而兩個孩子都上小學了都還沒戒掉
直到有一天, 突然自己想開了決定戒菸
沒想到沒甚麼困難, 一戒就成功了
不只親友不相信, 連我自己也不相信我能戒菸成功😀
http://forum.u-car.com.tw/forumdetail.asp?forumid=61251
來賓蔡翠秋小姐 櫃台有湯可藍先生找您
2008/09/02 22:54:40
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我近來一個月戒煙的主要方法就是絕對不要看到有人在面前抽煙 ,只要發現有人拿煙出來就趕快閃的遠遠!! 如果真的很想抽就是馬上塞兩顆超涼口香糖到口中狂嚼洩慾!!😆 | |||
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我說ＷＯＯ大，
你想要洩什麼慾？😰
你要洩慾就去手套就行了啊😆
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再來更可怕就是做夢夢到自己又再抽煙,前功盡棄, 醒來 好家再 是做夢 | |||
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我做夢夢到自己又再抽煙, 在夢裡還會很自責而難過到驚醒, 才發現還好是做夢🙂
來賓蔡翠秋小姐 櫃台有湯可藍先生找您
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我也是看到兩位親戚得到肺癌而決定要戒煙!!😇
懷疑優卡有位大大有雙重國籍(楓葉卡)
提示一:開雙逼的車種
提示二:喜歡假大扮去打小白球
提示三:常常去東方之珠吃美食兼渡假
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我說ＷＯＯ大， 你想要洩什麼慾？😰 你要洩慾就去手套就行了啊😆 | ||||||||||||
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臭三寶大,這裡是戒煙連誼版,你喇賽喇到這來?小心我找跑大把你請出去喔!!😞
懷疑優卡有位大大有雙重國籍(楓葉卡)
提示一:開雙逼的車種
提示二:喜歡假大扮去打小白球
提示三:常常去東方之珠吃美食兼渡假
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| 戒煙口香糖真是有夠難吃,,😵 | |||
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聽說這不是人吃的!!😰
懷疑優卡有位大大有雙重國籍(楓葉卡)
提示一:開雙逼的車種
提示二:喜歡假大扮去打小白球
提示三:常常去東方之珠吃美食兼渡假
2008/09/02 22:59:06
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聽說這不是人吃的!!😰 | ||||||||||||
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有多難吃？😇
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我煙齡20多年，戒了好幾次都沒成功，戒煙最久一次只維持幾天，
意志力真的很重要，真的很重要，抽煙...好後悔....唉.......😇
意志力真的很重要，真的很重要，抽煙...好後悔....唉.......😇
2008/09/02 23:00:35
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[quote=woowoo2 (吸阿V兔)][quote=suzuki8899 (王三寶)]
ＷＯＯ大
跑馬大
長得太像彭恰恰＆柯賜海的結合體了啦😆
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臭三寶大,這裡是戒煙連誼版,你喇賽喇到這來?小心我找跑大把你請出去喔!!😞 | |||
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ＷＯＯ大
跑馬大
長得太像彭恰恰＆柯賜海的結合體了啦😆
2008/09/02 23:01:10
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小弟戒了73天了
想抽煙的時候多喝水.三餐少吃重口味的食物幫助很大
還有要有堅強的意志和戒煙的原動力
例:為誰戒http://forum.u-car.com.tw/forumdetail.asp?forumid=61251
還有一定要記住"戒煙開始後不要有抽一根沒關希的念頭"
不然你會沒完沒了!!之前的努力全白費!!
戒煙一開始比較難熬.要加油!!!
互勉!
想抽煙的時候多喝水.三餐少吃重口味的食物幫助很大
還有要有堅強的意志和戒煙的原動力
例:為誰戒http://forum.u-car.com.tw/forumdetail.asp?forumid=61251
還有一定要記住"戒煙開始後不要有抽一根沒關希的念頭"
不然你會沒完沒了!!之前的努力全白費!!
戒煙一開始比較難熬.要加油!!!
互勉!
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