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2009/02/09
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轉載~白頭到老的秘密
2014/06/29 22:23:21
當你看到老夫老妻手牽手一起散步時,你是不是會想:「這對老夫婦為何還可以這麼甜蜜的在一起?」美國有一篇文章探討『白頭到老』的夫婦是如何辦到的,這文章訪問了許多結婚都超過幾十年以上的夫婦他們成功秘密。
其中一位夫婦的老公被問到他成功的秘密時,他說:「我娶了一位不可思議的女人,我對我自己承諾要用我對任何重要的事一樣的精神來對待這段婚姻,不管是學業、工作、健康、友誼,我也要用同樣的精神來經營這段婚姻,我不想要用輕浮或占便宜的態度來對待事情。我的另一半也是用同樣的方式對待這婚姻,因此我們是很合的一對,我無法想像沒有她的生活」。
這對成功的夫婦了解如何把他們的感情放在第一順位而不讓它偏離軌道。這裡來跟各位分享『白頭到老』的秘密到底有哪些,成功的情侶在交往階段時就應該要知道的事,你跟你身邊那位重要的人是否有符合以下可以『白頭到老』的條件呢?
1. 成功的情侶享受對方
他們就是很簡單的喜歡跟對方在一起,喜歡一起聊天,喜歡一起做事情。一對結婚超過30年的丈夫當被問到他成功的祕密時,他說:「我很慶幸她能忍受我的一切,我很愛她,她也很愛我,壞的時候比好的時候少,我們很合,我們也花很多時間在一起,就是這樣而已」。
2. 成功的情侶會有技巧的吵架
道德經教我們當有衝突時要公平與寬容的對待。當兩個人住在一起時一定會有意見不合的時候,成功的情侶會吵架,但是有技巧的吵,他們吵完會讓感情更堅強而不是更脆弱。
美國加州柏克萊大學對關係良好的情侶做了一項研究,他們發現這些情侶吵架時都會用「我們」而不會用「我」,這樣可以減少吵架時的緊張情緒,讓對方感覺你們是一體的,而不是敵人。
3. 成功的情侶會尋求原諒及給予原諒
他們也許不會原諒與忘記一切,但會原諒與釋懷。他們做錯事的時候會道歉,對方做錯事的時候會接受對方的道歉,成功的情侶會往原諒的方向前進。一位感情作家寫到如何到達完全原諒的四個階段:
放棄 - 暫停一下,想一想那個人跟事情的經過。
忍耐 – 不要想去懲罰那錯誤,不管是用大或小的方式,用多一點美德對待事情。
遺忘 – 不要一直停留在事情上,不要一直握著不放,尤其是事情的記憶,去遺忘是往前進而不是退縮的態度。
原諒 – 下定決心不要懷恨在心,原諒對方的錯而不要去報復。
4. 成功的情侶會一起長期奮戰
美國NBA職籃知名教練說過:「承諾只有兩種,就是你要一起奮戰到底,或是你要退出放棄,人生不容許中間者」。成功的情侶不只是做出承諾,他們還會遵守承諾。一對結婚30年以上的夫婦說:「我們一起生活很快樂因為我們遵守了結婚時的諾言,不管是有錢或沒錢、好或壞、生病或健康、我們都會一起度過」。
當他老婆發生了一場嚴重的車禍她還記得:「我老公從頭到尾都在我身邊,他是世界上最無私的人,我有一位不可思議的丈夫,他也是我唯一能信賴的人」。
5. 成功的情侶對彼此保有正面的態度
一位專門研究婚姻的博士說快樂的情侶在生活上:「對彼此都有尊重、喜愛、同理心,而會對彼此的生活很關注」。他還發現:「穩定的情侶說話時,對彼此每講一句負面話會講五句正面話,而快離婚的情侶每講一句負面的話會講不到一句正面的話」。
6. 成功的情侶會一起成長與學習
成功的情侶會跟隨對方的優點與興趣。假如有一方開始過健康的生活,另一方就會加入,假如有一方開始有新的興趣或活動,另一方也會開始投入,結果會是更多互動與更深厚的感請。
一對結婚超過30年的夫婦決定一起回學校進修,他們說到:「我們一起進修將近五年,一起上課、一起念書,我們修了很多課,後來還說服教授讓我們一起寫論文,那真是一段沒好的時光」。
7. 成功的情侶不會停止約會
一對情侶走遍12,000英里,他們訪問很多結婚超過40年以上的夫婦(稱之為:婚姻大師)關於他們的秘密是什麼。這些婚姻大師都有一個共同點就是他們可以維持生活中跟對方的浪漫。有些人會每個禮拜空出一天來約會,有些人會計劃一起去旅遊,其他人會約下午一起喝下午茶或咖啡,聊天講心事。
8. 成功的情侶會帶給彼此歡樂
一位博士在他的書裡面提到,他安排了一項表演送給他老婆當生日禮物,他說:「我老婆有著非常美麗的歌聲,但很少用到,能讓她展現她的才華不就是最好的禮物」。他找了許多不同背景的人跟他老婆一起唱歌給親朋好友聽,後來他提到:「我這輩子沒看過我老婆這麼開心,除了我們的小孩出世以外」。
9. 成功的情侶都遵守60/40的規則
訪問婚姻大師的情侶也發現那些婚姻大師都非常的無私,其中一位婚姻大師說:「我絕對不會忘記我的導師42年前跟我還有我老婆講過的話,很多人以為婚姻是50/50,但它不是,其實是60/40,你付出60%然後接受40%,兩人都一樣」。他一直到今天都遵守這規則。
10. 成功的情侶有同樣的價值觀
一位87歲的老婦人當她被問到她57年的婚姻成功的秘密時,她回答:「這是件很偉大的成就。找到有同樣價值觀的人很重要,假如你喜歡花錢那就要找一位能了解這點的人,假如你很愛省錢那就要找一位能了解這點的人,因為錢是婚姻裡很大的一個阻礙。很幸運的我們的價值觀都相同,目標也相同,我們都相信教育,而希望教導我們的小孩長大成為有好觀念而不會亂花錢的人」。
最後,詩人Robert Browning把婚姻成功的秘密簡短的表達出來:「婚姻成功的秘密比較不是要找到對的人,而是當那對的人」。
牛是怎麼死的?
2014/07/06 22:52:48
牛耕田回來,躺在欄裡,疲憊不堪地喘著粗氣,狗跑過來看它。
『唉,老朋友,我實在太累了。』牛訴著苦,『明兒個我真想歇一天。』
狗告別後,在牆角遇到了貓。
狗說:『伙計,我剛才去看了牛,這位大哥實在太累了,它說它想歇一天。也難怪,主人給它的活兒太多太重了。』
貓轉身對羊說:『牛抱怨主人給它的活兒太多太重,它想歇一天,明天不干活兒了。』
羊對雞說:『牛不想給主人幹活兒了,它抱怨它的活兒太多太重。唉,也不知道別的主人對他的牛是不是好一點兒。』
雞對豬說:『牛不准備給主人幹活兒了,它想去別的主人家看看。也真是,主人對牛一點兒也不心疼,讓它干那麼多又重又髒的活兒,還用鞭子粗暴地抽打它。』
晚飯前,主婦給豬餵食,豬向前一步,說:『主婦,我向你反映一件事。牛的思想最近很有問題,你得好好教育它。它不願再給主人幹活兒了,它嫌主人給它的活兒太重太多太髒太累了。它還說它要離開主人,到別的主人那裡去。』
得到豬的報告,晚飯桌上,主婦對主人說,『牛想背叛你,它想換一個主人。背叛是不可饒恕的,你準備怎麼處置它?』
『對待背叛者,殺無赦!』主人咬牙切齒地說道。
可憐,一頭勤勞而實在的牛,就這樣被傳言『殺』死了。
不要跟旁人抱怨,免得怎麼死的都不知道!在看這篇文章之前,你是否也在抱怨什麼呢?
不要輕易相信隔耳的傳言,除非你當面證實,否則你會做出錯誤的判斷。
遇事有水平的處理方法:
1、學會沉默
有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你,但他應該懂,若他竟然不能懂,還有什麼話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻,畢竟不是所有的是非都能條列清楚,甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼,不想說話,就不說吧,在多說無益的時候,也許沈默就是最好的解釋。
2、學會平靜
在你跌入人生谷底的時候,你身旁所有的人都告訴你:要堅強,而且要快樂。堅強是絕對需要的,但是快樂?在這種情形下,恐怕是太為難你了。畢竟,誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興?但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好。平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。
3、學會彎腰,這會是我意外的收穫
和別人發生意見上的紛歧,甚造成言語上的衝突,所以你悶悶不樂,因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突,所說過的每一句話。現在,你發現自己其實也有不對的地方了,是不是?
你漸漸心平氣和了,是不是?有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
4、不要想如果當初
你說,人生是一條有無限多岔口的長路,永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯,影響似乎不大,但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子,每一個選擇都影響深遠,而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說,生命中不可承受之情,就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何,現在就不會怎樣怎樣。
這種充滿悵然的喃喃自語,還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自己。獨一無二的創作,就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
5、努力
漫步林間,你看見一株藤蔓附著樹幹,柔軟與堅實相互交纏,你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折?也許藤將斷、樹會倒,也許天會荒,地將老。你又想。
那麼,請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻,未來可能遭遇的種種劫難,便已得到了安慰與報償。努力,不管成功與否,至少曾經美麗。
6、保持單純
因為思慮過多,所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在,你卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來;堅持攜帶著過去、未來與現在同行,你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化,單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香,單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。
單純地 活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非,就不必思慮;沒有真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假,不就像在做夢一樣了嗎?是呀,就單純地把你的人生當成夢境去執行...
白蟻
2014/07/07 18:34:44
於
2014/07/07 18:34:44
發文IP 164.227.*.*
於
2014/07/07 18:45:41
發文IP 164.227.*.*
有白蟻的問題
但該工地是在兩年前完工
目前才產生白蟻
小弟研判應該是
其他地方的白蟻
飛來築巢的
之前有去換過支架
與噴藥都沒啥效果
目前想用誘餌型(六伏隆)來處理看看
SO想來請問UCAR的大大們
有沒有人用過
效果如何
哪買ㄋㄟ??😇
OR各位大大還有啥其他較有效的方法ㄋㄟ??😇
ACDELCO 機油蕊;BENDIX 前來令片
2014/07/08 17:29:16
😭
ACDELCO 機油蕊
BENDIX 前來令片
店家送的
店家名片與網址
名片
https://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y3287790853
老闆人不錯有需要的大大們可以參考一下😇
轉載至唐安麒
2014/07/11 09:53:55
痛,才是經歷;
累,才是工作;
變,才是命運;
繁,才是世情;
簡,才是生活;
獨,才是成熟;
忍,才是歷練;
容,才是智慧;
靜,才是修養;
忘,才是福氣;
捨,才是得到;
做,才是擁有;
學,才是知識;
謙,才是提升;
執,才是成功;
惜,才是佈道;
愛,才是慈悲;
念,才是當下。
😇
如何防中暑..
2014/07/20 20:00:49
SO
才會想上UCAR來詢問一下
如此炎熱的環境下討生活
要如何防止中暑呢??
😇
UCAR的管理員是否都只出娜張嘴
2014/07/26 20:11:46
維持討論區的秩序,良好的討論風氣與秩序
會針對不合規定的文章進行刪文,
以維持討論區品質😠
結果幾乎每個星期都會看到外送茶文
且大都得等周休假期過後才會刪除
試問貴公司無法安排人員
輪流巡視一下版面嗎??😌
再者
置頂的
U-CAR討論區相關規定說明
既然無法發表回應
這是否表是貴公司
無法接受鄉民的建言ㄋㄟ😌
CAMRY底盤請益
2014/07/30 22:31:47
這樣是否需要重新定位呢😇
七星宮
2014/08/03 12:38:40
小弟來分享一下相關廟會的相片
與宮廟相的相關簡介
七星宮
位於
雲林縣水林鄉後寮村後埔29號
影片簡介
以下內容擷取於中央社
七夕是中國情人節,雲林縣水林七星宮主祀七星娘媽,促成好姻緣之外,也保佑家庭平安、身體健康。
民間相傳,七夕是牛郎和織女每年一次鵲橋相會的日子,故事淒美,代代傳頌,而水林七星宮也有一段七夕白鶴的典故,至今仍為當地居民津津樂道,還建公園紀念。
水林子弟、鄉公所主秘李明岳說,位在水林鄉後寮村後寮埔的七星宮,是國內少數主祀七星娘媽(俗稱織女、七娘媽)廟宇之一,卻與其他類似的廟大不相同。
他說,七星宮與台灣其他織女廟、月老廟不同,是在地傳說而形成的在地信仰,用榕樹的樹幹雕刻7尊七娘媽神像奉祀,並非從中國大陸恭迎神像來台供奉。
另一特色是,七星宮著重於男女姻緣,,因此,七星宮七娘媽促成好姻緣的神蹟傳頌之外,還有已婚婦女也來參拜,祈求家庭幸福美滿,香火鼎盛。
七星宮沿革記載,相傳在七夕前一天會飛來7隻白鶴,停留在村內一棵有200年歷史的榕樹上,七夕隔天就飛走,地方相傳是七娘媽顯靈,每年備禮祭拜。
後來村中耆老經七仙女托夢,囑以榕樹的樹幹雕刻7尊神像,尊稱「七星娘媽」,並在榕樹原址建草寮供奉,以七夕為聖誕日,備禮慶祝,後又遵神旨遷建到現址,奉祀至今有100多年。
七娘媽就是七星娘娘,民間相傳是孩童的守護神,習俗有七夕拜床母祈求孩子乖順、平安長大,但是七星宮的七尊娘媽,各司有不同的保佑。
七星宮管理委員會指出,大媽保佑風調雨順、二媽保佑家庭平安、三媽和四媽保佑孩童長大、五媽保佑學業和事業光明、六媽保佑身體健康、七媽促成愛情姻緣。
七星娘媽是女神,祭品就要用梳子、胭脂、針線、口紅等物,讓七星娘媽「妝甲水水」(打扮漂亮),開心出門幫信徒促成好姻緣。
七星宮七夕未婚聯誼活動,停辦10多年,鄉公所去年復辦,獲得迴響,今年更吸引熱潮,鄉長陳怡帆說,以後每年會固定在七夕時節舉辦,結合宗教與在地特色,讓七星宮成為情繫七夕的聖地。
和風手工豆腐酪
2014/08/15 13:39:59
小弟點的是
抹茶豆腐酪
個人覺得還不錯吃
此店的豆腐酪為手工的
以剉冰作底,除了豆腐酪外
上面還配有紅豆、大豆、仙草、粉圓,
配料上面淋著店家自製糖水,
吃起來的口感,
入口即化,
很像豆花一樣又有著跟奶酪一樣的口感,
可以說是豆花與布丁得結合
各位大大們
有下次有到大溪
可以去嚐嚐看
豆腐酪除了我吃的抹茶口味外
還有
人蔘、黑麻、杏仁口味
此外店家還賣豆花
而這家店的雖在觀光區
但算是粉實在與粉有料的
且豆腐酪的價格只要45圓
傳統豆花只要40圓
並不算貴
😇
店家資訊
桃園大溪.和風手工豆腐酪
店名:和風手工豆腐酪
電話:03-3880206
地址:桃園縣大溪鎮和平路54號
營業時間:
平日11:00~18:00
假日10:00~20:00
若遇上大雨或颱風天時 當日就會店休一日
請益~板機指
2014/08/15 13:53:22
不小心讓中指
患了板機指
(位於中指與掌心附近的肌腱鞘發炎)😭
由於去桃園聖保祿看過
醫生是說
我的較嚴重
照理說我的手應該無法彎曲
需注射類固醇
或開刀治療
但我的手還能動
也還有力
SO我想吃藥.擦藥
休息一陣子
再看看需不需要進一步治療
由於腫了已經1~2星期了
SO小弟想上來問看看UCAR的大大們
有沒有啥治療方式
可以讓小弟早日復原
而不影響生活作息於工作呢??😇
轉載~人生就像火車之旅...
2014/08/16 23:35:58
人生就像火車之旅...
有它的車站……
有它的路軌……
當然也有機會遇上意外!
一出生父母給了我們車票,送我們上車。
以為父母會陪伴我們走完旅程。但是,他們會在某一個車站下車,只剩下我們繼續旅程。
沿途上,會遇上其他重要的乘客,兄弟姊妹,朋友,孩子和生命中最愛也會陸續登車。
旅途中的某一站,他們也會下車,永遠離座。
我們甚至沒發現他們何時離開,何時下車!
這段旅程充滿了歡樂、痛苦、幻想、期望、偶遇、再見和辭別。
美好的旅程要乘客相互幫助、相親相愛…
並要為舒適的旅程付出努力。
這段美好旅程秘訣是 :
因為我們不知道自己在何站會下車,所以要好好面對人生,活在當下,懂得調節、敢於放下、懷著包容、原諒和付出。
因為當輪到我們要下車時…
希望可以留下美好回憶給仍在車上的乘客……
轉載~網路文章
2014/08/17 23:27:07
2、別人怎麼看你, 和你毫無關系, 你要怎麼活 ,也和別人毫無關系。
3、面子到底多少錢一斤,我們為什麼要在乎別人的看法。
4、有一天你會明白,善良比聰明更難。聰明是一種天賦,而善良是一種選擇。
5、不聞不問不一定是忘記了,但一定是疏遠了,彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。
6、不要在心情糟爛差的時候, 用決絕的話傷害愛你的人。
7、有時候,沒有下一次,沒有機會重來,沒有暫停繼續。有時候,錯過了現在,就永遠永遠的沒機會了。
8、用心甘情願的態度,去過隨遇而安的生活。
9、所有的問題都是自己的問題。
10、有時候,我們明明原諒了那個人,卻無法真正快樂起來,那是因為,你忘了原諒自己。
11、一個人有生就有死,但只要你活著,就要以最好的方式活下去。可以沒有愛情,沒有名牌,但不能沒有快樂。
12、其實,人都是很賤的,愛你寵你的人你不稀罕,對你冷若冰霜的卻是窮追不舍。最後搞的遍體鱗傷的還是自己。
13、不要的東西, 再好也是垃圾。
14、如果你沒瞎, 就別用耳朵去了解我。
15、真正的牛逼不是你認識多少人,而是你患難的時候還有多少人認識你。
16、那些不需要解釋的事情, 從你張嘴那一刻起 ,你已經輸了。
17、很多人闖進你的生活,只是為了給你上一課,然後轉身離開。
18、距離,產生的不是美,而是詮釋了不堪一擊的愛情。
19、人生煩惱就12個字:放不下、想不開、看不透、忘不了。
20、女人沒魅力才覺得男人花心,男人沒實力才覺得女人現實。
21、慢慢的,長大了,卻感覺變沉默了,懂得多了,卻不快樂了。
22、明明不是陌生人,卻裝的比陌生人還陌生。
23、跟自己說聲對不起,這些年一直沒學會愛自己。
24、在乎才會亂想,不在乎連想都不會想。
😇
請益~台北或新北市的餐廳
2014/08/19 23:08:19
小弟想請這位朋友吃個飯
預算約每人台幣500~1000圓
由於小弟較少跟同輩上餐館
so才特別上來請益一下😇
轉載~人生
2014/08/24 20:08:48
不是你的菜,別去掀鍋蓋。
不是你的愛,不要去依賴。
人生……
看你的人多,懂你的人少。
說你的人多,幫你的人少。
理解你的人,更少之又少。
相遇的人,很多!
相知的人,很少。
這個世界……
有淚,自己流乾。
有苦,自己承擔。
沒人理解,自己努力。
沒人幫助,自己盡力。
強者不是沒有眼淚,只是含著眼淚向前奔跑!
只因世界上最看不透的,就是人心。
難不難過自己知道,痛不痛苦自己明瞭,人人都有苦衷,事事總有無奈。
別羨慕別人的成功,別嘲笑別人的不幸。
人……這輩子,機遇難同,因緣各異,幸運也好,不幸也罷,都是自己的人生,盡全力做好事情,全力做好自己該做的事,人生就算圓滿。
晨起暮落是日子,奔波忙碌是人生。
路途再遠,總有盡頭。
痛苦再深,總會過去。
這個世界,沒有一成不變的永恆。
快樂在時,好好把握。
快樂不再,不必在意。
當愛在時,好好珍惜。
[朋友]…
能真心走過三個月的已不容易,能堅持半年的值得珍惜,真心超過一年的堪稱奇蹟,能相信彼此兩年的才叫知己,超過三年的一輩子不能忘記,五年後還在的朋友,應該走進生命裡。
在這個多變的年代,請多留意關心身邊的朋友,多一些理解,少一點算計,別把對你好的人忘記。
做人別太累,不要給自己和身邊的人太大的壓力,因為要快樂生活,真的很不容易。
這。就。是。"人生"!
😇
轉載~明年能放二次16天連假?2015請假究極攻略
2014/08/26 21:30:25
想要出國旅行,除了錢之外,最重要的是什麼呢?沒錯!就是連假啊!這篇就來跟大家分享2015的請假方法,只要假請得巧妙,2015年甚至有二次機會連休16天……看完攻略後趕快起身跟老闆請假吧!(上圖請點小圖看大圖)
接著來跟大家分析一下。
元旦:1/2請假再搭上後續的週末假期就是請1天休4天。
春節+228紀念日:春節和二二八紀念日可精彩了,因為這二個連續假日非常接近,所以請得巧妙的話可以把春節和二二八變成連假,端看請假方式可以有10天到16天不等的假期,這樣都可以環遊歐洲了。
婦幼+清明假期:只要在3/30到4/2請假4天,就能創造10天的連假。
勞動節、端午節、中秋節:這三個節日同樣都是請假4天,同樣能夠有9天連假。
國慶日:只要在10/5到10/8請假四天,又是一個9天假期。(2015已經有幾個9天假期了?)
2015年的國慶因為跟中秋節的距離很近,如果「夠狠」的話,可以國慶和中秋節串在一起,製造和春節期間一樣的16天無敵連假啊!
先把這則攻略文分享給好朋友們,再趕快來安排屬於自己的2015年假期啦。
😇
轉載~北大新任校長的九句話
2014/08/28 14:16:27
第一句:結交“兩個朋友”:一個是運動場,一個是圖書館。
不斷地“充電”、“蓄電”、“放電”。
第二句話,培養“兩種功夫”:一個是本分,一個是本事。
做人靠本分,做事靠本事,靠“兩本”起家靠得住。
第三句話,樂於吃“兩樣東西”:一個是吃虧,一個是吃苦。
做人不怕吃虧,做事不怕吃苦。
吃虧是福,吃苦是福。
第四句話,具備“兩種力量”:一種是思想的力量,一種是利劍的力量。
思想的力量往往戰勝利劍的力量~這是拿破崙的名言。
一個人的思想走多遠,他就有可能走多遠。
第五句話,追求“兩個一致”:一個是興趣與事業一致,一個是愛情與真愛一致。
兩者一致,就能使你的潛力發揮到最大。
第六句話,插上“兩個翅膀”:一個叫理想,一個叫毅力。
如果一個人有了這“兩個翅膀”,他就能飛得高,飛得遠。
第七句話,配備兩個“醫生”:一個叫運動,一個叫樂觀。
運動使你生理健康,樂觀使你心理健康:日行萬步路,夜讀十頁書。
第八句話,記住“兩個秘訣”:一個是健康的秘訣在早上,一個是成功的秘訣在晚上。
愛因斯坦說過:人的差異產生於業餘時間。
業餘時間能成就一個人,也能毀滅一個人。
第九句話,追求“兩個極致”:一個是把自身的潛力發揮到極致,一個是把自己的壽命健康延長到極致。
😇
轉載~這社會
2014/08/28 14:19:37
於
2014/08/28 14:19:37
發文IP 164.227.*.*
於
2014/08/28 14:30:45
發文IP 164.227.*.*
😇
轉載~妻子的記憶
2014/08/28 23:08:11
於
2014/08/28 23:08:11
發文IP 164.227.*.*
於
2014/08/28 23:11:28
發文IP 164.227.*.*
於
2014/08/28 23:16:35
發文IP 164.227.*.*
😭
~轉載~越有本事的男人 越沒脾氣!
2014/09/07 11:02:02
於
2014/09/07 11:02:02
發文IP 164.227.*.*
於
2014/09/07 11:06:00
發文IP 164.227.*.*
一、越有本事的男人越沒脾氣。
因為素質,修為,涵養,學識,能力財力會綜合一個人的品格。
二、世界上最美妙的一件事是,當你擁抱一個你愛的人,他竟然把你抱得更緊。
三、信任就像一張紙,皺了,即使撫平,也恢復不了原樣了。
四、成功根本沒有秘訣,如果有的話,就只有兩個詞:謙虛,堅持。
五、能開口說出的委屈,便不是委屈;能離開的人,便不算是愛人。
六、女人最可悲的,不是年華老去,而是迷失自我。
女人最可歎的,不是紅顏不再,而是自信全無。
一個有靈魂的女人,是一個有魅力的女人。一個有信仰的女人,是一個有能量的女人。
七、往事不必遺憾。若是美好,叫做精彩。若是糟糕,叫做經歷。把握眼前,當下才重要。
八、順利,只是一種平庸的人生。
九、如果一個男人真的愛你,他只會怕沒本事照顧好你而努力。
如果他事事與你計較,隨便對你發脾氣,那只是說明他愛自己,沒有愛你的本事和能力。
十、心態不好,說穿了,就是心太小了。
心態的“態”字,拆解開來,就是心大一點。
人與人之間,就是一種緣分;心與心之間,就是一種交流;
愛與愛之間,就是一種感情;情與情之間,就是一顆真心;
錯與錯之間,就是一個原諒。
人人有自尊,個個有苦衷,想法、做法和活法都不同。
理念不同,做法不同,活法也不一樣,不必去改變他人,只需自己做好就行。
😇
轉載~植森式縮肚法(附有圖示)
2014/09/10 21:31:53
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2014/09/10 21:31:53
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若有不妥請告知
小弟立即刪除😇
個人主觀認為此一兼具瘦身、塑身、強健五臟六腑及維持挺拔身形之方法甚為高明且實用。蓋此法既不花錢,亦不另佔時間(可同時兼做其他事),復不佔空間、場地,也不須器材、輔具;而根據其所闡述理論,產生之功能應頗具神效有用。故值得大家花些工夫依法嘗試練習做做,相信定可練出成績來──那將是多美好的事啊! 而且,此法尚有一可能連創造者植森女士都不知道的另一神奇功效──兼可練「定力」。且屬「動中定」,非打坐之「靜中定」可比者。(懂「無相念佛」者當能意會個中原理,此不贅述。) 故樂予推薦。
「最近肚子有贅肉了……」、「我的腰好像愈來愈粗了……」相信許多人都有這樣的經驗,尤其是上班族。每天坐辦公室,唯一的運動就是從家裡通勤到公司 上班,接著就一直坐在電腦前處理公事,少有機會真正的運動。除了缺乏運動外,飲食也不均衡,經常沒時間吃早餐,午餐吃微波食品,晚餐吃鹽酥雞、熱炒等多鹽 多油的食物,配上一杯啤酒或冰奶茶……,多數人都過著這樣的生活。
這樣隨性的飲食習慣,一旦過了25歲,某天你會突然發現「皮帶孔愈扣愈後面」、「牛仔褲扣不起來了」,才會驚覺「糟糕 !肚子真的愈來愈大了!」
到底該怎麼做才能瘦肚子呢?其實很簡單,只要「縮小腹」即可。只要一天做幾次縮小腹的動作,就能讓鮪魚肚愈來愈小。
腰圍減9.5 cm ,1小時就見效的「植森式縮肚法」
現在,請用力收縮腹部,就像是扣上牛仔褲釦子時的預備動作——「縮小腹」。「植森式縮肚法」就是透過縮小腹的動作,獲得以下效果:
1.利用「肌肉天生的記憶效果」來縮減腰圍。
2.持續做,就能啟動「燃燒腹部脂肪」的機制。
3.打造「容易消耗熱量」的體質,有效燃燒脂肪,成功瘦身。
過去我曾經邀請十幾位男性實際體驗「植森式縮肚法」,做完大約1小時的課程之後,所有人的腰圍平均瘦下3.3公分!最多甚至高達9.5公分 !
「縮小腹」就是瘦肚子最好的方法,不用做仰臥起坐、痛苦節食
如果只想瘦肚子,「縮小腹」其實是最簡單而且有效的方法。仰臥起坐不只讓人感到痛苦,也沒有效率;控制飲食只會讓人累積壓力,而且要承擔極高的健康風險。此外,「只做」有氧運動並無法達到局部瘦身的目標。
我目前身高163公分、體重46公斤、腰圍23吋。以前年輕時我也是想瘦卻瘦不下來,後來才成為運動健身教練。
從此之後,25年來我接觸過超過10 萬人的上班族。雖然他們都知道自己缺乏運動,卻忙到連走路的時間都沒有。根據長年的觀察,我自信滿滿地向各位推薦絕對有效的「植森式縮肚法」。
史上最強!「只瘦肚子」的 2 個關鍵!
請以自己目前的肚子狀態為基準,想像你希望打造的理想腹型。如果你的目標只是不想要衣服愈穿愈寬鬆,不需要「塊塊分明的六塊肌」,只要控制得宜即可達成目標;若你希望練出迷人結實的六塊肌,只要掌握訣竅就能達成。「植森式縮肚法」就是可以幫助你完成你所有夢想的瘦腹方法。
你想好自己的理想腹型了嗎?接著請思考你需要做到下列的哪一點?
1 減少脂肪。
2 改變腹型,減吋瘦身。
看到這裡,或許很多讀者會說:「這兩點是其實是同一件事吧!」
沒錯,其實這是一體兩面的,並不是「感覺肚子有瘦」就好,而是要達成「肚子瘦下來」的目標,因此一定要做到前述兩點才行。
反轉你的認知,先改變腹型、再減少脂肪
「植森式縮肚法」是先提高肌力改變腹型,成功減下腰圍之後,再提高肌肉持久力,達到減少脂肪的效果。請注意,「植森式縮肚法」會倒轉一般認知的順序,只要先縮腹改變腹型,就能輕鬆打造理想的腰身,效果比任何運動還要快速。
3 步驟,輕鬆學會「植森式縮肚法」
不得要領地縮小腹,遠比不做來得好。為了達成各位讀者的理想目標,並避免養成錯誤習慣,我將以「3步驟」來解說基本縮肚法。希望各位學習時切勿著急,可以親身體會縮肚法的訣竅。
閱讀本文時,無論你坐著或躺著,都能跟著一起做本文中的動作,但是在確實掌握訣竅前,還是建議各位「站著」縮腹。預備動作是「雙腳打開,步幅不拘,自己感覺舒適即可」,男性讀者不妨從與肩同寬的步幅開始做起。
步驟1:挺直背部——拉提肚子的「鬆弛贅肉」
第一步,請先挺直背部。不是有伸直就好,而是要往上無限延伸,想像有人把你往上拉到極限,讓你看到遠方的感覺。
注意挺背時,下巴不可往前抬。此時肚子也會有伸展的感覺。當腹部肌肉往上拉,便會順帶拉提肚子的鬆弛贅肉。對著鏡子挺直背部,就能看到肚子變緊實的效果。
無法挺直背部的讀者,不妨雙手交疊往上伸直,維持上半身向上延伸的姿勢,再將手放下來。此時身體千萬不可放鬆。
聽起來好像很簡單,但很多人在放下雙手時,背部肌肉也會慢慢放鬆。一邊吸氣一邊伸展,就能輕鬆挺直背部。
請勤加練習,學會不特別調整呼吸,也不靠雙手就能輕鬆挺直上半身的訣竅。
步驟2:肩膀放鬆——才能感受到「腹部伸展」
維持挺直背部的姿勢,將雙肩輕輕往後拉。務必要照鏡子確認肩膀是否確實往後移動。看看你的肩膀是否真的往後動,而不是往上聳肩?
切記,雙肩往後拉時,不可將胸部往前挺,或是刻意拗背。維持挺直背部的姿勢,將肩膀輕輕往後拉,只要能感受到腹部伸展的感覺就對了。
抓不到訣竅的人,可將雙手伸到背後,手指緊扣,在背部形成「皺紋」。平時多做這個動作,就能放鬆肩膀,確實往後拉。
步驟3:用力縮肚——自然呼吸動作更到位
維持挺直背部且雙肩輕輕往後拉的姿勢,用力縮小腹。用力縮小腹時,肩膀很容易往上抬,此時千萬不能聳肩。
縮腹時也不要停止呼吸或彎腰駝背。
「每天一次、一次30秒」就夠了!
個人建議最好在洗澡時從事收腹運動。浴室是個獨處的密閉空間,完全不用在意他人目光,也能確實檢視收腹動作。而泡澡時溫水可以放鬆腹部肌肉, 水壓也會對腹腔造成負擔,讓肚子更往內縮。從今天起,每天洗澡或泡澡時不忘搭配縮腹動作,不久後絕對能看出效果。
很多人問我,植森式縮肚法一天要做幾次?每次要做多久才有效?這個答案因人而異。以仰臥起坐簡單說明,只能做1下仰臥起坐的人,如果能做2∼3 下,就能對腹肌造成極大負擔;但如果是可以輕鬆做10下的人,只做10下也只能維持現狀而已。從這一點來看,植森式縮肚法完全沒有制式規定。
希望能有參考標準的讀者,或許能以「使出全力收腹30 秒,每天至少做1次」為目標。持續做一個月之後,如果想要進一步提升效果,就要增加次數, 以打造理想腹型為目的增加強度。
給追求速效的男女們,實行「30 秒縮肚法」,腰圍減5cm不是夢!
有些人不適合慢慢實踐的做法,按部就班只會消磨熱度,無法持續。我在實際指導學員運動時,女性學員特別容易追求「速效性」。想要馬上看到成效的讀者,可嘗試接下來介紹的方法。
只要「兩週」就能讓肚子變小
想要提升肌力,平時就要勤做用力縮腹的動作。「30秒縮肚法」就是能為縮腹動作施加作用力的方法。請你馬上活動所有腹部肌肉,挑戰至少往內縮5公分的目標!
做法相當簡單:使出全力收腹,縮到極限為止。維持正常呼吸,持續縮腹30 秒。每天做一次,一次30秒,持續做兩週就能改變腹型。實際做過就知道,這個動作不像仰臥起坐那麼吃力,但能活化腹部力量。
如果每天做30秒縮肚法,持續兩週還不見成效,請先確認肚子是否「真的」 有往內縮。大部分的人都能做得很好,但還是有些人為了維持基本姿勢,而無暇顧及縮腹動作,肚子完全沒有往內縮。如此一來,腰圍當然不可能減少。在做「30 秒縮肚法」之前,一定要回歸基本,確認姿勢是否正確。
練習縮腹時,可將「30 秒縮肚法」視為一次完整的運動。由於一次只要30 秒,想要積極瘦肚子的人,亦可每天做3次。不過,在確實掌握訣竅前,建議一邊縮腹,一邊默數30秒,既可維持正常呼吸,又能避免血壓上升。
有些人持續縮腹,會覺得腹肌愈來愈有力量,可確實收縮內臟,肚子往內縮的程度也愈來愈紮實。這個現象就代表「如馬甲般束緊腰部、支撐內臟」的腹肌群,肌力一直增強。此時腹橫肌已經開始記憶肌肉形狀,不容易流失肌力。無需每天做,即使每天只短暫縮腹,也能感受到明顯效果。
隨時「縮肚子」,就像呼吸一樣自然
身材姣好的模特兒,也會有「下腹凸出」的問題
了解「植森式縮肚法」的理論依據後,接下來就要在「日常生活中」實踐收腹運動,這才是瘦肚子的重要關鍵。
最好的方法就是不坐電梯、勤走樓梯。不過,坐電梯或搭乘手扶梯時,也別忘了要縮小腹。
雖然每次縮小腹都只能維持幾十秒,但只要每天持續做,就能提升瘦肚子的效果。善用零碎時間縮腹,就能確實鍛鍊肌肉。不用勉強自己也無需刻意撥時間實行,輕鬆融入生活中即可。
我曾經幫一位模特兒指導運動課程。她每個禮拜都會跑步2∼3次,每次1小時,而且非常注重飲食攝取。除此之外,也勤於鍛鍊下腹部肌肉。她身材姣好、外貌出眾,又如此注重身材,只可惜還是有「下腹外凸」的問題。
控制熱量、有氧運動與肌肉訓練——儘管做遍所有瘦身方法,卻還是解決不了下腹凸出的問題,讓她相當煩惱。
其實問題出在她完全沒有使用到背部肌肉,因此也無法運動到下腹部肌肉。
將「縮肚」融入生活中,短短兩週腰圍竟減少7cm!
看出她的問題之後,我建議她平常走路時將肩膀往後拉,腹部也要確實往內縮。她告訴我跑步的目的不是為了增強體力,而是為了養顏美容,因此我將她的跑 步時間從一小時縮短為30分鐘。要她持續縮小腹一個小時,實在有點強人所難。除此之外,我也請她停止之前拚命做的下腹部肌肉訓練。她按照我的建議改善姿勢 後,短短兩週腰圍就成功減下7公分 !
由於她原本就有運動習慣,也很熟悉基本的收腹動作,換言之,她早就學會控制肌肉的技巧,才能這麼快展現成效。原本不管怎麼跑都瘦不下來的下腹部,在矯正跑步姿勢後竟然減掉7公分,她本人也對此結果感到很意外。
學會縮肚子的技術,一輩子「瘦」用
不過,前面那位模特兒的範例,並不是要各位讀者學她養成跑步的習慣。重點是要告訴各位,巧妙運用背部與腹部肌肉是多麼重要的事。用不著堅忍不拔的精神,也無需大費周章,瘦肚子就是這麼簡單。
縮小腹是一種「技術」。洗臉與洗澡時要隨時注意自己腹部的動作與姿勢,走路時則要用力縮小腹。雖然我是健身教練,但我不只沒有慢跑習慣,連走路與有氧運動也無法持續。唯有縮小腹這件事,我有自信可以做一輩子。
縮肚+有氧運動,熱量燃燒「增加40 %」
之所以不斷強調在日常生活中養成「收腹習慣」,是因為「植森式縮肚法」與有氧運動結合時,最能發揮效果。
縮肚子幫你多消耗了四成熱量
過去沒有運動習慣的讀者,在日常生活中勤縮小腹就能增強肌力,讓小腹變得更平坦。將肚子往內縮的動作不只能增強肌力,運動肌肉還能增加熱量消耗。
接下來我要介紹一個頗令人玩味的實驗數據。感謝近畿大學的知名肌肉生理學家,谷本道哉老師大力幫忙,利用分析呼氣的方式測量運動成效。
這份實驗報告指出,在相同時間長度下用一樣的速度走路,縮小腹所消耗的熱量,比放鬆腹部時多出43.1%。除了我之外,還有另一位朋友參與實驗,他也增加了36.9%。順帶一提,大步走路就能增加兩成的熱量消耗。
積極縮肚,等於慢跑1.3小時!
以相同速度走路時,維持收腹狀態需要持續運動腹部肌肉,可以提升熱量消耗率。說得精準一點,即便是想到才收腹,一天也能消耗掉相當於慢跑30 分鐘的熱量;如果一整天積極收腹,竟然可以多消耗相當於慢跑1小時20分鐘的熱量!這樣的結果當然會讓人瘦下來啊 !
不必刻意運動,「縮腹走路」就能瘦身
不用刻意撥時間走路運動,日常生活的走路動作就是最好的有氧運動。雖然熱量消耗量會因每個人的體質不同而有差異,但縮腹走路確實可以增加消耗的熱量。擔心凸肚問題的人,縮腹走路會比大步走路更有效。
根據我以往擔任教練的經驗,即使有縮小腹,彎腰駝背的走路姿勢也會降低瘦身效果。姑且不論瘦身效果,抬頭挺胸的姿勢才能讓人看起來年輕有魅力,一定要注意!
一個小動作,改變身體與人生
「植森式瘦肚法」可以改善腹型,讓你再也不用面對「身材發福、衣服愈買愈寬鬆」的壓力,再郎路的日子裡展現活力。聽起來或許有些誇張,但真的有人因為植森式瘦肚法瘦下來之後,興奮地跟我說:「肚子變小之後,我的人生都改變了!」
書籍資料
書名:驚人的30秒瘦肚操:1個動作,肚子馬上瘦3.3cm,不必流汗節食,7天減2吋!激勵上萬肉肉族的XS小姐「貴婦奈奈」體驗推薦!
作者:植森美緒
譯者:游韻馨
發行日期:2013年02月22日
出版社:采實文化
植森美緒
1965年出生於埼玉縣,目前擔任健身教練。從過去減肥失敗的經驗中學習,提倡並實 踐不復胖的方法,23歲時體重曾經重達60公斤,成功減下14公斤之後,一直維持窈窕體型至今。目前除了以上班族為對象,到各企業或健康協會進行健康指導 之外,也在健身中心與社區開設減肥研討會,廣受各界支持。著作包括《美肚臍減肥法》、《30秒縮腹!最強瘦腹法》、《絕對瘦!無需計算的熱量控制書》等。
凱欣安全鞋
2014/10/06 20:57:16
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2014/10/06 20:57:16
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2016/05/01 12:40:08
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希望它能陪我一年以上😇
請益~大燈改LED燈泡
2014/10/19 00:02:35
3000K~4500KLED燈泡的話
驗車驗的過嗎??😇
轉載~人與人相處
2014/10/22 22:05:15
於
2014/10/22 22:05:15
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於
2014/10/22 22:05:52
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1. 你不問,我不說,這就是距離;
你問了,我不說,這就是隔閡;
你問了,我說了,這就是信任;
你不問,我說了,這就是依賴。
2. 走不進的世界就不要硬擠了,難為了別人,作賤了自己,何必呢?
3. 有時候,不小心知道了一些事,才發現自己所在乎的事是那麼可笑。
4. 誰不虛偽,誰不善變,誰都不是誰的誰。又何必把一些人,一些事看的那麼重要。
5. 其實總是笑的人,真的很需要人疼。
6. 在乎我的人,我會加倍在乎!不在乎我的人,你憑什麼讓我繼續?
7:永遠不要為別人而改變自己,如果不能接受最差的你,也不配擁有最好的你。😇
轉載~《細品有深度的話》
2014/10/22 22:07:00
1. 人在的時候,以為來日方長什麼都有機會,其實人生是減法,見一面,少一面。
2. 別人怎麼看你,和你毫無關係,你要怎麼活,也和別人毫無關係。
3. 面子到底多少錢一斤,我們為什麼要在乎別人的看法。
4. 有一天你會明白,善良比聰明更難。聰明是一種天賦,而善良是一種選擇。
5. 不聞不問不一定是忘記了,但一定是疏遠了,彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。
6. 不要在心情糟爛差的時候,用決絕的話傷害愛你的人。
7. 有時候,沒有下一次,沒有機會重來,沒有暫停繼續。有時候,錯過了現在,就永遠永遠的沒機會了。
8. 用心甘情願的態度,去過隨遇而安的生活。
9. 所有的問題都是自己的問題。
10. 有時候,我們明明原諒了那個人,卻無法真正快樂起來,那是因為,你忘了原諒自己。
11. 一個人有生就有死,但只要你活著,就要以最好的方式活下去。可以沒有愛情,沒有名牌,但不能沒有快樂。
12. 其實,人都是很賤的,愛你寵你的人你不稀罕,對你冷若冰霜的卻是窮追不捨。最後搞的遍體鱗傷的還是自己。
13. 不要的東西,再好也是垃圾。
14. 如果你沒瞎,就別用耳朵去了解我。
15. 真正的牛逼不是你認識多少人,而是你患難的時候還有多少人認識你。
16. 那些不需要解釋的事情,從你張嘴那一刻起,你已經輸了。
……很多人闖進你的生活,只是為了給你上一課,然後轉身離開!
……距離,產生的不是美,而是詮釋了不堪一擊的愛情!
……人生煩惱就12個字. 放不下. 想不開. 看不透. 忘不了!
……女人沒魅力才覺得男人花心,男人沒實力才覺得女人現實!
……慢慢的,長大了,卻感覺變沉默了,懂得多了,卻不快樂了!
……明明不是陌生人,卻裝的比陌生人還陌生。
……在人之上要看得起人,在人之下要看得起自己!
……上帝之所以創造指紋,是因為,他想讓人們知道,其實每個人都有傷痕!
……跟自己說聲對不起,這些年一直沒學會愛自己!
……女人,不需要傾國傾城,只需要一個男人為她傾盡一生!
……在乎才會亂想,不在乎連想都不會想
2003年camry3.0大保養
2014/11/13 22:39:04
自備機油
機油蕊
來令片
剎車油
變速箱油
水箱精
火星塞
雖然已經給認識的車廠保養完
但還是想上來問看看有沒有被騙了😇
轉載~LINE免費圖貼
2014/12/01 10:55:31
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/recommend/20141201/516218
LINE今天早上十點又有免費貼圖可下載,且是可永久使用貼圖,LINE台灣表示,個人原創貼圖平台上線以來成績驚人,為鼓勵更多世界各地素人插畫家推出原創貼圖,LINE已一連數周推出免費下載個人原創貼圖活動,今天免費且可永久使用的貼圖摳摳子的綜合口味已是第六周,預計下周及下下周一早上十點會再提供兩次免費貼圖下載,且這次【Creators Market】個人原創貼圖活動是來自台灣的原創貼圖,愛貓的人不可錯過,限時一週免費下載。(王雪玲/台北報導)
☞原創貼圖入手方法
1.用智慧型手機開啟此連結
(建議使用一般瀏覽器開啟網頁,例如Safari、Chrome)
https://store.line.me/stickershop/showcase/top_creators/
2.點選上方活動廣告
3.點擊下載按鈕
活動日期:即日起至2014年12月7日 22:59止(台灣時間)
*注意,下列用戶可能無法成功下載活動貼圖:
1.裝置為iPhone及Android以外的作業系統。
2.未認證電話號碼。
3.非最新版本LINE。
請收尋賴貼圖 摳摳子的綜合口味 line://shop/detail/1064176
😇
四草抹香鯨陳列館
2014/12/02 19:22:49
由於不知是現場打光關係
還是我本人拍照技術的關係
導致大部分相片都有反光的現象
若各位大大看完小弟相片後
感到有興趣的話
下次去四草時可以去走走😇
LINE產生SD卡無法使用,請確認設定內容
2015/02/25 12:22:33
無法傳圖片給朋友
也無法下載朋友傳給我的圖檔
而小弟在傳圖檔時
會產生
"SD卡無法使用,請確認設定內容"
請問各位大大這該如何處理呢??😇
水箱爆掉ㄌ=.=凸
2015/03/16 09:35:03
於
2015/03/16 09:35:03
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於
2015/03/16 10:50:37
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換雙排的水箱
花了3400元
還浪費了一整個下午
😭
😞
😠
😌
(轉載)回收車擋大馬路
2015/03/26 17:56:00
電影《人在冏途》中男主角堅信「人間處處有溫情」,《蘋果》今天就直擊這感人的一幕。
今天上午10時許,苗栗天空飄著毛毛細雨,《蘋果》駕車經過通霄鎮光復、信義路口時,見一名推著資源回收車的老翁腳步遲緩,卻突然駐足在廟前馬路約1分鐘,擋住許多過往來車,此時馬路旁「王」煎包老闆娘林突然快步趨前,把1袋煎包與豆漿掛在老翁推車手把上,沒收錢就回到攤裡繼續做生意,老翁這才慢慢離開。
《蘋果》好奇上前詢問,老闆娘林秋玲說,這位老翁年過七旬,與養女同住在郊區北勢山上,每天推車徒步數公里做資源回收,回程還得推上長達百公尺陡坡返家,但變賣一整車的回收物,也常只能換來一頓溫飽。
林秋玲說,去年6月間,偶然中得知老翁的境遇後,每次見到他推車經過,就主動免費提供他早餐,攤架上的煎包、蛋餅、飲料,有什麼就給什麼,老翁都把早餐當午餐帶回家吃,每次聽到老翁說出「謝謝!」自己也感到溫馨,林秋玲強調:「賣吃的還怕人家吃嗎!」「王」煎包賣得不只是好吃,還有滿滿的人情味。(吳傑沐/苗栗報導)
老翁人車停在馬路中央,只見老闆娘快步將早餐繫在他推車手把上
老翁拿了早餐帶回當午餐,慢慢地離去
對於善行,老闆娘林秋玲以「賣吃的還怕人家吃嗎!」輕鬆帶過。
有路過的朋友們
可以去幫助一下這位老翁
與去這家店消費一下😇
請問副廠燈具~哪個牌子較優
2015/05/14 23:33:28
這兩天因為線路老舊或短路
導致燈泡座微融
目前可能需要更換
so特別上來請益一下
看何者副廠建品質會較優較耐用😇
2003年Camry冷氣問題
2015/06/17 14:17:44
調到最冷
出風口溫度為15度左右😞
得半個小時後
冷氣出風口的溫度會到8度😴
有時變不冷時
出風口溫度會到15~20度😩
且A/C燈亮過幾次
請問各位大打這是否是
冷氣快掛前的徵兆呢😇
桃園地區有沒有較推薦
專修冷氣的店家呢😇
換胎~@@
2015/08/18 09:42:13
是215/55/17
目前磨了差不多
快到安全線了
這次小弟想要換
建大的
KR10
KR17
KR23A
KR30
目前所用的輪胎
雖說是不錯用
目前也跑了4~5萬KM
但輪胎大概三萬左右就沒啥胎紋
只剩下胎溝
就看在他眾多優點下
還是放入換胎名單
南港的SX-608
雖然之前用過南港時
胎壁有捧菇過
但聽說這幾年南港輪胎
品質有比較好些
且這款胎評價
還可以價格也不錯
SO才列入考慮名單
瑪吉斯的
MAP2
ICEO
以上式小弟想換得胎款
請問各位大大們
叫推薦款胎
😇
更換電瓶
2015/09/17 21:11:35
需保養的75d23l電瓶
原廠給的是55d的電瓶
由我接手此車後
都用75d需保樣電瓶
原廠電瓶大約壽命為2年左右
更換75d需保養電瓶後
若保養得宜
壽命約3~5年
此舊電瓶還有
10至20趴的
效能與壽命
但由於之前沒電過
外觀又彭菇
為了保險起見
及免與於刁再外縣市
與荒郊野嶺
任黑心修護廠宰割
So還是提早給它換了
新品1900元
桃園地區運動商品特賣會
2015/10/09 15:43:33
亞瑟膠專利跑鞋6折、saucony跑鞋、美津濃跑鞋、MERRELL登山鞋、salomon登山鞋、Columbia六折、mont-bell、Lafuma、MILLET下殺五折
另外還有童裝家電等特賣
有興趣的大大們可以去看看😇
http://papamama520.pixnet.net/coblog/post/307499988
二樓眼鏡
2016/02/08 17:25:20
一副兩千三
墨鏡為染色鏡片
價格還算實在
技術也還算不錯
桃園地區的朋友們
有需要可以參考一下
😇
CAMRY 發電機
2016/02/14 17:11:06
於
2016/02/14 17:11:06
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2016/02/14 17:13:29
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2016/02/14 19:03:01
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2016/02/15 20:15:11
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又去換了燈罩😞
由於昨天發動後
儀表板電瓶警示燈不會熄
重啟動後警示燈才熄滅
所以順便請原廠幫我作一下
電器相關的檢查
結果事發電不足或緩慢
可能發電機快掛了😞
想請問一下各位大大
是要換DENSO
(原廠報價8080元)
士林電機
日本外匯新品
價格大概多少呢😇
木思.MUSE
2016/03/22 13:47:41
木材科學與設計系
學弟妹的畢業展
有興趣的大大們
可以前去看看😇
😇
請益~請各位大大推建一下215/55/17耐磨輪胎
2016/06/27 15:13:34
1.普利司通的ER33
此胎可以說是家中換過最多組的輪胎
蛋由於上次各人換過4顆馨胎
有遇到新胎其中一顆平衡就有問題
而我那兩個弟弟用車也沒再注意
借車出去也刺破兩三次胎
爾且都為胎壁被刺破
所跟換的輪胎之中
有一顆胎也是新胎平衡就有問題
後來有問過輪胎行老闆
可能是輪胎模具老舊所引起
2.MA651
用過後覺得不耐磨
約2萬KM左右就磨完了
且抓地排水可以說是
我用過的輪胎中最差的
3.MA-P2
原廠配胎用了兩組約4萬KM就需跟換
4.KR30
此胎我用過算式不錯的胎
但是桃園區較少人願意幫我裝此胎
就連我換過的店家也說不願再幫我換KR30😞
而我們用胎需求就是
品質與耐磨
在勞煩各位大大推建一下唄😇
~請益~農業機械該使用何種黃油
2016/07/04 09:35:09
但由於我所用的割草機抽水機等需要黃油保養
所以請問各位大大們
何種黃油較耐高溫與抗剪力呢😇
請益-nissan qrv
2016/08/18 14:26:09
想請問各位大大們此車是否耐操
有沒有什麼樣的毛病😇
那年代這類的車款應該是沒有防滑
若要abs與雙氣囊
要到什麼等級呢??😇
還是各位大大還有更推薦的車款呢??😇
請益~來另片異常磨耗
2016/09/03 15:59:00
前來另片
副駕駛座磨耗到只剩下四分之一
駕駛座那邊內側磨號剩下四分之一
外側還有一半呢
想請教各位大大這大概是啥壞了呢??
😇
坤宇大請教一下~納智傑m7 eco明年初的二手價大約多少呢
2016/10/09 09:58:53
但08年的qrv還得要30多萬😲
由於納智捷二手價都不太高😆
所以小弟想增加點預算購買納智捷m7 eco😇
小弟想請問一下坤宇大
明年初納智捷m7 eco
雅致型
尊覺型
豪華型
二手價格大約多少呢😇
03年~camry 大燈
2016/10/20 10:44:12
近一年與半年內都燒過一次
目前是用飛利浦還是歐斯朗的黃金燈泡
而使用這類燈泡市從2006年開始的
基本上用了這麼多年都沒燒掉過插座
而近期一年與半年內各燒掉一次
小弟怕是線路或是其他原因有問題才會這麼常燒
所以小弟想請問各位大大們
會這麼常燒插座大概是哪方面的問題呢
另外桃園地區有沒有專修汽車電路的車廠呢😇
再者小弟的camry大燈雖然有拋磨外殼
但由於內部反射鍍鉻的部分也氧化
所以想要換一下副場的大燈
請問各位大大
TYC 和 DEPO
那家好
此外若是換仿04年魚眼大燈的話照明度會比較好嗎
再者驗車驗不驗的過呢😇
CANTER 堅達加到汽油維修後變沒力該如何維修-.-
2016/11/24 17:07:28
公司的堅達被師父加到汽油
維修之後變得相當沒力
該如何整修
讓堅達恢復往日雄風呢😇
7~8千元的選擇
2016/12/07 22:09:34
預算約7~8千元
目前看中
asus zenfone3 ze520kl 32G
asus zenfone3 max zc553kl
lg stylus 2 plus
sharp Z2
請各位大大幫我選看看這幾支手機哪隻較好
或
各位大大覺得7~8千有更好的選折在跟小弟建議一下
3Q😇
近期有考慮買ASUS手機的朋友們可以參考
2016/12/22 22:03:07
UCAR那篇Vico-MF1的Model是??
2017/01/12 20:04:11
於
2017/01/12 20:04:11
發文IP 246.168.*.*
於
2017/01/12 20:05:50
發文IP 246.168.*.*
UCAR那篇Vico-MF1的Model是誰呢??😇
大陸車模~~
2017/02/15 20:25:29
於
2017/02/15 20:25:29
發文IP 129.200.*.*
於
2017/03/02 10:47:41
發文IP 129.200.*.*
疑似U5
2017/04/17 16:02:08
若是主被動安全齊全
且搭配1.2T引擎
售價五十~六十萬
小弟就考慮買台來跑跑工地😇
請益間達3.5機油
2017/06/02 20:53:29
請問各位大大2003~2004年的間達3.5半機油用一般轎車用的10W40或5W50可以嗎??
還是各位大大有推薦什麼機油呢??
機油量大約多少呢??🚦
請益~小米max2~asus zenfone3 zoom ze553kl~sony xa1ultra之選則
2017/07/09 15:28:20
小弟近期想換手機
小弟的需求就是電力的續航要久
拍照不會太差
目前看小弟中這三款手機
請各位大大們給個建議
或有更適合小弟的機型
再勞煩各位大大們推薦一下3Q😶
請教一下坤宇大
2017/10/04 08:12:35
請問一下坤宇大
納智捷m7 eco
2017年7月小改後
入門款二手價
目前約多少呢?
請益~車禍事故處理
2017/11/10 21:14:02
於
2017/11/10 21:15:41
發文IP 180.217.*.*
小弟今年五月份,在下班車時間
在桃園區某段路直行回家時
不幸被一位婦人
開著車齡10年的crv
從我賤駒副駕駛座的門一路A 到車尾
我的賤駒在民間車行估維修價約兩萬元
對方上個月與我開協調會
嫌我2003年車老維修需折舊
且對方只願意負責七成之責任
所以對方只願意以約12000元與我方和解
而對方受損的部分要我付三成,
且對方維修金額
也沒讓我方折舊理賠金額
我方也願意以保險給付給對方
但目前對方沒準備好資料
給我方保險公司
也沒提及或匯款到我方帳戶
倘若對方不處理的話
小弟該如何處理呢😤
小弟今年五月份,在下班車時間
在桃園區某段路直行回家時
不幸被一位右轉婦人
開著車齡10年的crv
從我賤駒副駕駛座的門一路A 到車尾
我的賤駒在民間車行估維修價約兩萬元
對方上個月與我開協調會
嫌我2003年車老維修需折舊
且對方只願意負責七成之責任
所以對方只願意以約12000元與我方和解
而對方受損的部分要我付三成,
且對方維修金額
也沒讓我方折舊理賠金額
我方也願意以保險給付給對方
但目前對方沒準備好資料
給我方保險公司
也沒提及或匯款到我方帳戶
倘若對方不處理的話
小弟該如何處理呢😤
請益~215/60/16輪胎
2018/01/08 12:53:30
小弟目前坐駕為MPV車型
車重約為1.9頓
由於工作的關係會載重到600~700KG
小弟的需求是安全耐磨
單顆輪胎價格約2500~2800間
希望各位大大可以推薦一下😀
請益坤宇大~2003堅達二手售價
2018/09/15 15:30:45
請教一下坤大 2003年堅達帆布車目前的售價行情約多少
更換215/60/16輪胎
2019/11/03 10:24:35
原廠ep150跑了七萬多km下課
換上了南港sp9
價格經濟實惠,聽輪胎行說南港近期再推這條胎,價格較為優惠,新胎路感較為安靜Q彈😶
請教一下坤宇大 2012年prius1.8
2020/06/08 20:01:40
請教一下坤宇大
2012/9 prius1.8約多少錢購買合理😶
請教一下坤宇大
2020/07/12 00:29:31
由於小弟在端午前後較為忙碌
之前請教坤宇大那台prius有可能賣掉了
倘若再找車的話,考慮到內人較習慣歐美車款
想再請教一下坤宇大
目前
2015年 mondeo hybrid
2015年 KUGA1.5時尚型
2018年 escort 1.5
二手行情約多少
若以每天桃園往返內湖科學園區
再加上偶爾去彰化出差的話坤宇大會推薦以上哪台
還是坤宇大會推薦其他車款呢?
二手x-trial開箱
2021/03/10 11:45:43
感謝坤宇大的諮詢
各位網友們若有二手車諮詢
或鑑定的,可以找坤宇大
x-trail保養
2021/03/19 15:53:55
為了原廠六大系統八年保固
回場保養😶
原廠技師與接待還不錯
經技師檢查車體
還算不錯😶
其餘技師還檢查出
後避震器微漏油、電瓶輪胎等
需注意或建議更換等~
後續會再繼續整理車子😶
下回再有機會換二手車
可能不行再自己看車況
畢竟自己看
難免不夠專業,會看漏
應該要有勞坤宇大陪同
才能好+-議價😅
除了沒力點~這油耗還可以~
2021/06/12 13:29:58
X-trail 也牽了一陣子
Nissna 的椅子
相比豐田~納智捷~
真的是好坐~長途開下來
也不會腰酸背痛
目前桃園台北來回
每桶油與所跑的哩程數
換算下來
大約12~14km/L
共
304
則