大家好, 我出社會半年了!!!正在計劃買車!!!請大家給點意見吧!!!😌

背景: 出社會半年, 存了10萬元, 信用正常!目標07年6月買車!!!
目前住楊梅(工作關係), 只有週末回中和, 回台北都騎機車!
買車理由:工作遠, 假日想載女友出遊! 但沒停車位之問題(楊梅和公司都可免費停車!)!

目前考慮: 新車=Focus S2.0/CIVIC 1.8/Yaris/Swift/C2/Camry
中古車= Focus S2.0/Golf/IS200/Teana/Solio/C200k
理由: 新車的確比較有保障, 但是室友在福利汽車買了35萬的Sentra, 感覺狀況都不錯!
so 我想花60萬買IS200(2000年) or C200k(98or99年) or Teana(04年) or Golf(01年)!!!
但又不想待款待太多--->想找40萬內Focus or 30萬內Solio!!!

目前尚未下手理由:
1. 目標6月買車, 存到20萬再說...😀
2. 家人與同事皆反對, 叫我趁年輕多存點錢!😇
3. 害怕貸款--->一貸款三年後我將完全沒存款...😭
4. 同事強烈要我買基金, 說10年後我就知道長期投資的厲害了!😍
5. 因為尚未成家, so 非常不想買轎車, but Yaris又太貴!

我實際估算過, 買車後再怎麼省, 一年少說要花費18萬(油錢, 保養, 停車, 保險, 稅金, 全含)!!!
平均每月15000, 只有週末用車的話, 還不如做計程車(假日每天近2000元可讓你坐小黃!!!)
但是沒車真的很麻煩, 下雨天騎車超危險, 騎車過橋超危險, 載女友出門超危險!!!晚上騎車超危險!!!
我想過為了女友, 買車再苦都值得, but現實面又不是如此!
到底我該多存錢, 還是衡量自己的能力而直接買車呢???真的不知道.
原本計劃07年夏天買車的(工作滿一年), 但是12起開始去車商看車, 發現自己真的好想買車!!!
每個週末都去看車, 新車, 中古車都看, 電話一留, 接都接不完. 甚至來有中古車商和我講到罵我???
曾幾何時, 每天都坐在路邊看著路過的車, 真的好羨慕有車的人, 我想再不買車, 我會得憂鬱症吧!!!
一點都不誇張, 近半年, 所有的報章書籍, 汽車雜誌都看, 都研究, 車子-->不管基本觀念及性能對我來講
都還算寮解, 高中就開始研究, 開車經驗也並非全無,但是為何就是不能放手去買呢???
所有的朋友及同事, 家人都不希望我買, 感覺好像我跟所有人說我要結婚時, 大家都說千萬不要結,
你會後悔!!!
只要一放長假, 就非常羨慕能出去玩的人, 遊山玩水, 多美好的人生呀!!!
真的希望我也能買台車, 加入家族, 假日戴女友遊山玩水, 拍拍照!
但是現實面又是如此殘酷---->傳說中的M型社會!
我想我的用汽車寫人生的夢想, 真的很難實現吧!!!
目前最有可能的是30歲買台1.8轎車, 40歲換台Camry, 50歲再改開Yaris, 60歲時看情況, 有錢209CC,
沒錢繼續開Yaris到掛掉~~~~~~
但是要30歲, 我還要等6年, 這六年, 就算我存到100萬, 我敢一次拿去買Golf GT嗎???
這6年, 誰能保證我不會摔車???不會出事???
不知道有沒有70歲的人上網, 告訴我們這些小毛頭老了真的不能開車!!??
真的不知道到底買車是對還是不對, 大家都說不要買, 但是真正想開車的是我呀!

以上給各位有車及正要買車的人參考, 也請各位大大給點意見吧!!!

不好意思一下子寫太多, 希望各位大大能多多體諒!!!


一個快得買車憂鬱症的現代年輕人!!!

非常感謝各位大大的寶貴意見, 如果你還沒看過好想買車~~~Part 1的話, 請先花點時間看看吧!!!
接著我想繼續和各位大大討論買車的事~~~🙂

首先, 我如果把目標放在六月買車的話, 計劃表如下:
1~6月, 瘋狂存錢, 目標再存10萬, 而且年終應該可以領1個月(06年6月開始上班), 目標存3萬!!!
6月時存款: 06年存款10萬+年終3萬+07年存款10萬= total 23萬!!!
23萬存款, 月收入3萬多一點, 目前住公司宿舍, 一個月約可存1.5萬, 可以買啥車呢???
可以的話, 中古車看似不錯的選擇, 以下為想要車款及中古車價!!!

1. Civic 1.8--->完全找不到中古車, 故放棄...
2. 40萬左右---> 04 or 05 Focus / Swift / Vios / C2 / 206cc
3. 30萬左右---> Solio / 非常舊的206 / 非常非常舊的Golf !!
4. 20萬左右---> 99 or 00年的K8

目前常常觀察中古車的行情及店家, 想請各位大大提供一下下列店家的評價如何!!!

福利汽車--->專賣3年內中古車, 不二價, 且車價通常比一般行情高!!!
中和高速汽車--->專賣鯊魚, 車價普普, 業務員態度不太好!!
上越及上業車業--->車子還不算少, 車價好談, 但是好像是黑道經營的, 業務員態度非常好!

上記三家店家, 請各位大大提供一下經驗及評價吧!!!
😝

寶獅的業代打電話跟我說寶獅要換代理權了.
請問一下有誰知道相關消息😇

原廠倒了那車子要回哪修???
我家還有一輛307餒😭

另外最近和協合國際買跨年度的車是不是超便宜!!??
業代和我說05年式的206還有!!??
請問各位大大覺得可以買嗎???

同事有一台 93年 TX-5, 要報廢了.....
就再要報廢的那一天.....我接手了.
花了我 8000大洋....

本月份目標過戶 + 大保養.
請各位專家提供點建議吧!!!
1. 大保養注意事項
2. 過戶注意事項
3. 養車注意事項


目標開兩年, 請問各位大大老車如何顧呀.....感恩😍

經過三個月的整理與鈑烤--->我終於牽車了!!!

我的車是同事要報廢的車-->93年 Ford TX-5
接手時不能開, 皮帶已斷, 且引擎下座有過熱燒壞情形.
好在我哥是Ford原廠技師.(因為他們最近都在受訓, 所以有空才幫我整理!)
最後經過Ford 三重原廠的精心維修.....雖然花了我不少錢.
但是最終終究把它救活了.

雖然我對車子不是很懂,
但是大概知道車子修了下列幾項 :
1. 引擎大修
2. 煞車管
3. 大燈總成(Depo)+飛利浦超亮燈泡
4. 防盜器(為了遙控開門)
5. 避振總成
6. 音響喇吧
7. 變速廂油
8. 全車鈑烤+前後葉子板
9. 方向盤套 + 遮光墊
10. 腳踏墊
11. 雨刷
12. 水溫表(感應接頭)
13. 後車廂拉桿
14. 電瓶
15. 火辛塞
16. 排氣管



上週六第一天牽車, 沒想到晚上就去A到地下室鐵門,
老實講蠻誇張且難過的. 心想好險不是牽新車!!!
不過好在情形並不嚴重,
所以我決定馬上再鈑烤一次.

算算等了三個月, 真的是該換的都換了.(因為還有很多我哥幫我換了我不知道的!!!)
真的很期待有車的日子, 但是又擔心花費過高,
目前預估養車成本應可壓制在15萬/年 左右,
但是這樣一來每個月也要花到1.3萬.
對我來說真的蠻傷的..........

其實我是覺得車子是用的到, 但是油價一直高漲,
養車成本又一定得花, 真的買車不如坐計程車...



目前開了一天的車, 覺得變速廂還是有點怪.
而且油耗表現蠻差的(高速公路慢慢開約可接近 9km/L)
目前測試最快可開到到130km, 煞車可以鎖死(4輪碟煞)
再加上定速還不錯用, 整體來說接近完美

目前里程為 25.8萬km, 目標開到30萬...or 開3年.
我哥說到時候換車就可以考慮柴油車了.
3年後, 柴油車的市佔率會大幅提升, 且新技術會再開發出來.
到時候平價柴油車--->福斯, 寶獅, Ford, 都可考慮!!!

本次購車與修車感想 :

1. 養車真的很難, 沒規劃好前千萬不要衝動下訂
2. 中古車品質真的很誇張.(除非家人有人是修車的, 否則能買新車就買新車!)
3. 牽車的興奮感很短, 最多半年. 但是負擔卻很重.
4. 搭車成本真的很低. 一個人移動時能搭MRT/BUS, 甚至Taxi/高鐵就不要開車. 絕對划得來.
5. 成家立業前, 能存錢就存--->要享受開車的樂趣, 等有小baby後再考慮就可以了!


先分享到這裡吧...希望各位大大都能好好照顧好愛車~~~😝

由於國際油價持續攀升, 國內油價也將在近期內調漲. 在這邊分享我的抗油價方式 :

前提 :
由於工作關係, 出差需要用到車(週1~2次), 故去年向同事接手了一台中古車.
出差公司可以申請補助(月約2000), 買車後假日皆開車到處跑(每月油錢約6000元)
到了今年4月決定減少用車次數, 以下是我的方式.

1. 將車子停公司.
公司的車位免費, 我將我原本租的露天車位退掉. 馬上月省2500.

2. 改搭公車通勤
好在通勤一班公車(約20分鐘)就可以到公司. 公車費月600

3. 假日改搭公車出門
基本上若去台北逛街都改搭公車到台北車站, 再換捷運四處跑. 一個週末交通費最多200.月800.

4. 計畫性用車
要用到車時, 週六上午再搭公車去公司牽車. 用完車晚上將車子開回公司再撘公車回家.
上週第一次這們做, 原因是參加同學婚禮. 一點都不覺得麻煩, 還覺得假日多花時間牽車蠻了不起的...
我正在計畫5月內來個國內開車旅遊, 在油價調漲前跑個遠門犒賞自己.

結論 :
經過我一個月的努力, 加油次數少到自己都嚇一跳. (基本上加一次油可以撐一個月).
加油金額基本上全部可於公司內申請出差補助. 再加上停車費一年可省3萬. 養車費用大幅降低.
目前預估一年基本上可以省下近10萬. 真的差很多!!!!

雖然撘公車時間上不自由, 早上公車又都很擠. 但是我的心情為之一變, 每次用優游卡去BiBi時,
都覺得好快樂. 原來不用車也可以過的很優游自在.
其實我這些方式是向我同事學的, 我同事有一個人平常都騎車, 汽車基本上是出差專用(為了飯碗, 沒辦法),
假日就計畫性用車.(月約一次). 他連返鄉都改搭客運.

我想只要有心, 每個人都可以減少用車次數, 在這個油價高漲的時代, 少開車就是多存錢.
資源有限, 養車費用一減少, 就可以計畫性的用再別的地方....
在這邊分享我的抗油價方式, 希望各位大大也能多多分享油價高漲後之對應方式!!!🙂

最近一值在想一個問題....

為了不想買車, 換車, 開車...等事宜
是否該慎重考慮再也不上 U-car網頁瀏覽,

不知道大家有何看法???😝

我開的是老車, 自從五月廬山遊後便將車子封在公司了!!!

不知道各位大大一個月車貸多少??投資理財多少???存多少錢???

我目前強迫自己一個月存 1.5萬(全部買基金). 勉強可以達到目標!!!
但是一想到若是車子掛點後, 換車就要貸款. 最少也得月付 8000~10000,
這樣一來就無法繼續買基金了.

偏偏最近基金報酬率都是負的...想說又不能同扣...

真是難以抉擇呀😭

上週我去看牙醫, 需要將車開到比較暗的地方找車位.
之前就遇過一位計程車師機, 將他的車上放個牌子寫著 : 車上無零錢, 勿敲玻璃.
並提醒我提車要提非常靠邊, 才不會被敲...

那天我提早到, 找到車位後想說在車上聽音樂.
大概聽了20分鐘後, 突然從我的車右邊(車子靠牆那邊), 有個老阿嬤走過,
手上拿著小鐵鎚....我心想為何走路不走左邊呢....

後來才想到他應該就是傳說中的小偷.......
而且是個年過 70, 80, 的老阿嬤!!!😩

我想他的子孫應該很不孝順吧......

今年 六日在大台北比的牛象大戰, 只剩兩場了!!!
如下 :

9/6 (六) 天母 牛象(兄弟主場)
10/5(日) 新莊 象牛(興農主場)

我知道離比賽還有一段日子, 但是忍不住想要呼朋引伴,
希望大家能提早安排好行程, 目標讓這兩場爆滿!!!

沒有職棒-->我想我將食不知味, 夜夜難眠呀~~~

此版將持續更新, 請大家協助回覆預售票購買與否及同行人數

ps : 我預計購買 8張預售票.
我與我的女王, 加上3對情侶朋友!!!


開車去看棒球其實蠻享受的, 但是天母就不建議了, 因為停車費很貴,
若是新莊, 還可以考慮公園下面的停車場.
我上次開車去天母看棒球, 光停車費就花了我快 300元.
我想去天母看球還是搭捷運去比較好....

請大家說說老車有何需要提前注意 or 提前更換的地方.
我的車是 93年的, 該修的都修了(詳情請看我之前的文章),
除了引擎/變速箱尚未大整理外, 其他地方倒是修了不少"摳摳".

我想請問有開過老車經驗的 :

1. 車子開起來沒力, 保養時愛鐵強有效嗎???
同事都說有效, 而且加了以後就很難停了, 網路上大家的評價也都不錯.
汽油, 變速箱油, 機油三灌, 加下去就對了---我台中開 Toyota 03年的Corrona的朋友說的...

2. 車子如果不常開, 可以不發動多久呢???
我的最常紀錄是 12天, 同事有人一個月.
請問沒用到車子時是否需要每週 or 每三天發動一下呢???發動5分鐘就可以了嗎???

3. 會漏冷煤???
我的車每半年要加一次冷煤, 朋友建議換冷排. 有必要嗎???還是繼續補冷煤就可以了???

4. 車子真的有壽命嗎???
同事的老車修了好多錢, 而我的車目前整理的還ok, 但是有害怕接下來問題一大堆.
目前已行使 26萬km了, 請問車子最多引擎可以開到多少km???
我有生以來看過最多km的是一個賣保險的前輩, Civic開到 36萬km.
我家裡以前的車最多是 Spacer 27萬km, 以及一台小車 24萬km.

5. 老車最終的命運是???
如果我遇到親友要換車, 可以接手時, 目前的車子又還能開, 要如何處理呢???
三萬賣同事or朋友嗎???又怕賣了之後問題一大推.
中古車商要收頂多 10000, 跟報廢差不多.
有人將還能開的車開去報廢嗎???


不好意思問題一大推, 希望有經驗的大大能一起討論....😀

十大愛台運動 :

1. 狂買台灣50
-->只要聽到政府啟動國安基金, 我就會跟著買台灣50.

2. 支持CPBL
支持國球, 永不放棄!!!

3. 出國基金改為國內旅遊
國內其實有很多好玩的地方, 宜蘭, 廬山溫泉, 谷關溫泉, 嘉義農場, 阿里山, 墾丁...等.
目標五年內全島透透.

4. 支持國片
海角七號真的太好看了, 老實說, 別人都說很好笑, 我卻是邊哭邊看完這部片.
看到一半, 我已經不敢轉投看女友的眼睛了, 因為我知道我和她, 都被感動到眼框泛紅了.
真的, 如此有深度的國片. 真的很久沒看到了.

5. 多搭大眾運輸
出遊可以的話多搭高鐵, 或是台鐵, 國光號.
去down town時多使用MRT or BUS.

6. 充實自我, 努力工作
增加台灣競爭力, 努力為台灣, 為自己打拼!!!

7. 多吃水果
台灣不窺是水果王國.

8. 多使用運動公園
每次晚上到運動公園跑步時. 都有一種幸福的感覺.
看到這們多人一起運動, 讓我覺得台灣真是一個健康快樂的寶島.

9. 置產
可以的話, 我希望2年內能在台灣買的房子.

10. 愛用國貨
開車開國產車. 加油加中油. 喝酒喝台脾, 鮮奶喝國產的...等


其實上述10的運動, 只是我生活的一部分, 希望大家能提出自己愛台灣的作為...
一起來討論....

追加一項 : 颱風天決不出門. 以防意外發生, 勞民傷財....

下表為9月份日本銷售實績 (日本自販連統計資料):

計 本年累計
本田 合計 41,732 331,463
前年比 112.7 113.8
馬自達 合計 18,632 137,128
前年比 101.7 101.2
三菱 合計 5,242 50,734
前年比 65.9 85.5
日産 合計 46,272 389,070
前年比 88.8 99.5
Suzuki 合計 8,000 63,670
前年比 99.8 100.9
Toyota 合計 114,476 1,026,669
前年比 92.3 99.0


分析狀況如下 :
年度累積成績 : 本田/馬自達/Suzuki皆有成長. Toyota/日產幾乎持平. 三菱只有前年的 85%
實績比較 : Toyota>日產>本田>>馬自達>Suzuki>>>>>>>三菱

累計至9月, 三菱只有賣出 5萬台, Toyota卻已經賣出 100萬台, 相差20倍.
日產與本田也有 300多萬的實績..

不是我在說, 三菱的車子真的已經沒有日本人支持了, 為何在台灣還有人要買呢???
原因就是多年前三菱的大貨車FUSO, 輪胎飛出去去打死小女孩, 公司卻隱瞞瑕疵事實.
導致最後一發不可收拾.😞

更扯的是, 後還FUSO又有一台貨車翻車, 三菱再度隱瞞瑕疵事實, 打死不召回.
導致日本媒體已 : 兩張黃牌的意思是"出場"來形容三菱自動車.😠
從此三菱汽車銷售跌落谷底....

上面的數據中的 5萬台三菱汽車, 很有可能大半都是集團內的公司車.
實際銷售狀況更慘....
我寫這邊不是要攻擊中華三菱, 只是要讓大家知道事實...若有誤請多指教😌

我要在這邊提這點, 不是為了反車市, 反政府.
只是要告訴大家, 資源有限, 區區3萬元, 鼓勵你消費超過 50萬. 划不來!!!😵


近年來, 台灣已經走向已開發國家之趨勢, 擴大個人信用. 能貸款就貸款.
譬如日本, 政府無不想盡拜訪讓人民負債, 他們相信, 只要你負債越多, 你就會越認真賺錢還債.
但是現今國際金融體系重感冒, 你能保證未來 2,3年不會被裁員嗎????你的小本生意不會出狀況嗎???
更何況車子會折舊, 你願意被政府騙去買一個現值每年打九折的高價商品嗎???

區區為了 3萬元, 把舊車報廢, 再去消費 50萬, 想也知道政府及車商可以趁機拉台經濟.
但是負債的是你, 不是政府or車商, 你只是小小賺到 3萬, 卻達到政府要你貢獻了一筆相對大額的消費金額而已...

所以, 請檢試自己個人的經濟狀況, 再來考慮是否於 09年換車 :

1. 收入是否穩定
除非你是公務人員, 否則09年將是一個動盪的年份, 很可能你得被迫裁員 or 休息(無收入)至2010年

2. 現有車況
如果你的車賣中古車商可以超過 3萬, 那你就不急著立即換車, 反正不報廢也領不到補助.

3. 老車一族
如果你的車還能開, 建議能開就開, 將換車的錢省下來. 趁國際股市低點時找好標地進場.
ex : 我 11月起瘋狂加碼台股. 預計 5年後再贖回買車. 目前總投資額 25萬, 就當是5年後換車頭款好了.


總之, 政府越是希望你負債時, 要反過來想. 自己是否有能力償債. 或是願意背負債務.
請大家不要將購車看成平常shopping的小事, 這件小事一個不小心, 可能會影響你一輩子......

共勉之😇
ps : 若覺得此文章有意思, 請給予好評, 感恩😊

在日本, 每年過年前後, 都會推行"年末年始無事故運動"
大約3周時間. 路上都會貼滿此標語. 提醒駕駛人放慢速度, 行人小心橫斷馬路.
警察也會大規模臨檢與巡邏. 目的就是要將交通事故降至最低.


下週就要放年假了, 請大家呼籲所有有車族, 一起來響應"年末年始無事故運動"

1. 汽車族
放假期間出遊, 開車記得放慢速度喔.
當然最重要的酒後不開車要嚴守喔....

2. 機車族
騎車更是要小心, 畢竟是肉包鐵.時速盡可能低於 50km, 其實50km與 60km之時速.
對騎機車來說不會差多少. 騎車就是"安全至上"

3. 行人
過馬路也要小心喔. 尤其長假, 可能會有酒駕的車子突然出現在眼前. 真的要小心.


總之, 在這邊先跟大家拜個早年, 祝大家 "牛"轉乾坤, 新年快樂😊

😭大家好, 小弟我牽車一年多, 在這邊公開我的養車成本, 希望大家多多參考.

車名 : Ford 93年 TX-5
入手費用 : 同事報廢費 8,000
過戶(含稅) 7,000
修車 40,000
全車鈑烤 15,000
總結買車費用Toal 7萬元😆

2008年養車費用大公開

燃料稅 + 牌照稅 + 強制險 + 第三責任險 : 24,000
停車位 : 月1500, 年 18,000
定期保養 : 年兩次+愛鐵強, 約4,000
高速公路過橋費 : 印象中買過 5本10張的 2,000
油錢 : 刷卡單統計 22,000

總成本 : 70,000
2008年我總共跑了 8000km, 7萬元/8千km = 8.75元/每km 😲
2008年收入約 50萬, 養車成本相當收入之 14%. 但是我存了約一半的錢. 所以約當我08年所有支出之 28%😭
2009年 Q1起公司開始放無薪假, 所以我現在才有時間在這邊打字(無言也無表情)....再這樣下去, 真的要賣車求生存了😭

so~~~2009年將盡量減少里程數, 新增"輪胎預算", 再追加"自行打臘"之洗車成本. 預估每km上看 10元.
這還不包括如果是新車的話還要計算"車價攤提", 以60萬國產車來看, 每年攤提10% 六萬, 再除以8000km,
攤提成本至少要 7.5元/km, 也就是說買台新車來開, 每km約需要 15~18元之成本. 😩

最近一直覺得車子真的太花錢了, 而且上述內容還不包括車體險及臨時停車之停車費喔!!!
天哪, 只不過是台車子, 未什們這們花錢呢???😭
難道大家沒有想過如何減少"移動的成本"嗎???

我想, 在這個不景氣的年代, 一年為了車子, 花上10~20萬, 真的太多了.
U-Car成立至今, 有多少文章討論過"養車成本".
又有多少人不知不覺地為了一台車, 損失了一大推資源.

再悲觀一點去想 :

1. 開車的人為了"有車開"花掉大半的生活費!!!
2. 騎機車的人每天風吹雨打, 生死一瞬間!!!
3. 公車族每天擠個半死.搖來搖去的....暈
4. 沒汽車, 沒機車的人嫌 Taxi費用貴
5. 計程車司機嫌收入少, 工時長(每天12小時, 月休4天, 月收入3.8萬, 扣油錢約2.5萬)2006年統計資料

難道, 沒有解決之道嗎???😇

過年時南下高雄找朋友. 他08年買了 Nikon D90數位像機, 捷安特登山車, KHS T3小折😵
都也是我想要入手的產品. 但是, 但是, 他沒買車, 而我, 為了車, 每年要比他多花7萬在車上.....😩

我想, 我想再多也想不出答案. 只能默默的讓愛車消耗我的收入. 再強迫自己努力賺錢....(無言再無言)




最後, 雖然沒有圖, 但是希望喜歡這編文章的大大們, 可以賞我一個好評,😊
(PS : 剛跟哥哥要來Sony T1, 過些時候我再來學貼圖)
也希望各位大大也能檢視自己的養車成本.
2009年我也將持續統計我的養車成本, 2010年年初再來公佈.
至於解決之道碼..........就下回待續摟.............................

棒球今天輸了, 貼幾張去年去日本看球賽的美女圖, 讓大家稍稍改變心情😆

橫濱球場

超可愛的啤酒打工妹

再一張

這張也不錯

最後一張


追加一張-->旅日強投 : 陳偉殷




以上
喜歡的給個好評吧~~~😊

看棒球的重點不在球隊戰績, 而是去現場看的那場球賽之精采度~~~
因為人在台北, 很感謝大家的貼圖, 讓我感受到澄清湖的壯觀....
以下是我去看開幕戰之貼圖.
希望大家能發起一人一貼救國球之運動,
多多到現場看球拍照🙂

開幕典禮-馬總統致詞


開幕大合照-先禮後兵


我就座在馬總統的正後面...好多保鑣


馬總統近照


媒體大陣勢


惡鬥最佳寫照......煙霧瀰漫


大爆滿, 黃潮在現


獅迷也不甘示弱, 放起風船.


陽森 center穿越安打, 一分打點.


最後一貼, 大餅燃燒小宇宙...能量太強, 像紙左上角都燒起來了



謝謝觀賞. 下次有去球場我再拍一些美女回來~~~😊

內幕與謊言--牛奶*(商周出版了)

作者：蒂埃里．蘇卡
原文作者：Thierry Souccar
譯者：陳懿禎
出版社：商周出版
出版日期： 2007年10月27 日
語言：繁體中文 ISBN：9789861249421

內容簡介
自然醫學博士 王宥驊醫師
癌症權威、暢銷書作家 姜淑惠醫師
自然醫學研究會? ?/U> 江晃榮博士
腦科權威、抗癌名醫 許達夫醫師
風車女性健康管理機構董事 莊靜芬醫師
全球華人防癌長鏈倡導人 梅襄陽醫師
各界名醫 ．鄭重推薦

牛奶，能讓你喝出一身病！

沒錯，牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰，
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險！
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器，它讓你長得高又壯，卻同時加速腫瘤的生長！
是誰綁架了你的健康，你還能裝作不知道嗎？

這本大爆食品工業內幕的書將會使你大開眼界！
作者鎖定農產食品市場區塊最大種類──乳製品，
大膽挑戰揭露這個龐大產業試圖隱瞞的內幕。

這本書包含科學證據和國際級的好資料，很難找到漏洞來攻擊作者的論點。
在書中將能了解到，由於過量攝取牛奶中生長因子所產生的全部壞處，
甚至會看到過量攝取乳製品可能會讓骨質疏鬆症的病情更嚴重。
作者以研究作為支持，披露乳品工業和營養學論述是如何運用一些錯誤的觀念
誘導大眾購買越來越多的牛奶。
然而，究竟牛奶的營養價值到底為何？是否真的喝越多越好？
這本書也將從正反兩方的研究數據，告訴大家真相。

作者意圖不在於告訴大家不要喝牛奶，
而是希望能讓大家知道牛奶工業的行銷手段，
這個強大的牛奶遊說團如何說服官方，創造普遍認為牛奶是營養飲料的迷思。
在知道牛奶真相之後，你可以因它的美味選擇喝它，但絕不要因為是被規定。
況且，過量攝取牛奶反而可能提高罹患心血管、糖尿病、前列腺癌的機率。
這些引發各種疾病的事實，對於必須愛惜身體健康的我們，也是不得不注意的。

本書最後也從最新的科學文獻取材，提出另一種營養配方，
讓大家不用猛灌牛奶也能預防骨質疏鬆和其他文明病。
作者對於牛奶工業歷史引人入勝的撰寫，以及對牛奶引發疾病始末的描述，
精采好讀，注重健康飲食的你我一定不可錯過

作者簡介
蒂埃里．蘇卡（Thierry Souccar）

法國知名科學線記者，《新觀察家》（Le Nouvel Obse rvateur）周刊
「健康新知」專欄主編，長期為《科學與未來》（Sciences et Avenir）月刊
撰述與健康和營養議題相關的論文，也是「美國營養學院」的會員之一。


《牛奶，謊言與內幕》推薦序二：是時候打破牛奶神話了！
文 / 王宥驊（本文作者為自然醫學博士）

長期以來牛奶廠商結合了西方醫學以及媒體，創造出了牛奶神話。
他們找來了明星和名人來代言，每個人的唇上都長了白亮亮的牛奶鬍子。
彷彿是害怕世人不知道牛奶是萬靈丹，提醒大家喝了可以治百病。

姑且不談牛奶商人荷包滿滿，明星名人各個因為高額的代言費笑不攏嘴；
西方醫學人士更因為病人喝了牛奶而使身體更加糟糕，
看診開藥更是使他們的收入暴增。然而背後的真相到底有誰知道了呢？
大眾的病苦又有誰真正去了解問題的根源了呢？

牛奶是給牛喝的。
這在自然醫學內已經是國民生活需知般穩固，如鋼鐵般堅硬的法則。
簡單來說，牛奶裡面的蛋白質跟養分都是專門為了使小牛成長而設計，
跟人類一點關係都沒有。也因此人體的免疫系統會對這些不適合人體的蛋白質
產生過敏的現象，例如：鼻塞、腹瀉、紅疹等等。

牛奶裡面也含有大量的細菌病毒、荷爾蒙、抗生素、感染源及化學藥劑等，
喝多了容易提高婦科問題發生機率，也會增加身體毒素的累積。

牛奶因為是產酸性的食物，也因此身體為了中和由蛋白質所產生的酸性，
必須損耗身體裡面的鈣質，最後導致骨質疏鬆的問題。
過多的乳製品攝取會讓身體變成酸性，而酸性體質是形成所有疾病和問題的基礎，
更會造成身體排毒的問題。比較輕微的會有過敏症狀，嚴重的，
則會有心臟冠狀動脈疾病、神經系統疾病、傳染疾病、糖尿病，還有腫瘤的形成。

東方人因為體質的不同，乳糖不耐症的比例比白種人高出很多，
約有百分之九十的人有這樣的問題。
（人類斷奶後沒有辦法分解乳糖更是人體不需要攝取奶類的鐵證！）
基本上有乳糖不耐症的人一喝牛奶就會過敏而且腹瀉，
牛奶裡面即使有再豐富的鈣質也都付諸流水了，又怎麼會補充到身子裡呢？

如果喝牛奶可以補充到鈣質的話，試問為什麼美國、英國、瑞典、芬蘭這些
在全世界消耗牛奶最多的國家，卻也同時 是骨質疏鬆症最嚴重的國家呢？

人體吸收鈣質的過程是很複雜的，
到目前為止仍然沒有有力的證據指出喝牛奶能真正補充到鈣質。
但真正要補充到鈣質還有很多方法：
像是多吃蔬菜水果，尤其是深綠色葉菜、魚類、豆類，
適當的運動也可以預防骨質疏鬆的問題。

這世界上已經有太多關於牛奶的謊言了，
然而事實的真相卻一直被那些既得利益者
想盡辦法瞞天過海，為的只是讓自己銀行存款尾數多加幾個零。
更可悲的是號稱為人民健康把關的西醫們也從來沒有真正思考過關於
牛奶的來龍去脈，只是盲目地崇拜著先人錯誤的結果。

很高興有記者蒂埃里． 蘇卡 先生把血淋淋的真相寫出來，
也感謝商周出版把這麼一本珍貴的書翻譯成中文，
讓全球華人有機會接觸到正確的知識。
當大多數西醫都是盲目的時候，從客觀角度、經過追根究柢精神所寫出來的書，
這本警鐘想必會在保守的醫學界投下一顆震撼彈。
或許下次去看醫生時，可以送一本《牛奶，謊言與內幕》給他╱她。
更可以大聲的對牛奶鬍子說不！

如果看完了書，您還是不相信乳製品對人體的壞處，
不妨試試自然醫學中的「七日牛奶排毒法」。
方法很簡單：只要在短短的七天內，完全不攝取牛奶跟乳製品即可
（包含起士、冰淇淋、巧克力、優酪乳等）。只要這麼做，
大約四公升的黏膜就會從您的腎臟、脾臟、胰臟、還有其他的部位排出。
您會發現身體內部好比做了一場大掃除！
- 大部分的人只要進行七天牛奶排毒計畫，都能很快發現到明顯的不同，
只要您夠勇敢的話，大可以在七天牛奶排毒計畫後開始攝取奶類製品。
開個party，點些pizza，享受一下冰淇淋。
在十五個小時內，保證不舒服的老毛病都會回來！
無論是身體或是心理的狀態，比如睡的比較安穩、比較有精神、情緒比較穩定、
性慾增強等。

挑戰一下自己，只要七天就可以讓自己煥然一新，何樂而不為？
您可以仔細的記錄好與不好的過程與變化來做比較。

貼心提醒 : 到7-11買預售票票根可以去星巴克買一送一喔~~~😀
讓我們再一次擠滿天母球場吧~~~中職加油🙂


牛棚練投OK，曹錦輝後天確定在天母球場對決牛隊，
象隊總教練中込伸表示，小曹此役一切照常，
未限制局數、投球數，希望他能投到設定的一百球。

曹錦輝昨天在新竹球場練投40球，嘗試各種球路，
中込伸一路緊盯，最後比出OK手勢，確定放行小曹周六登板，
他說：「未看曹錦輝練投前，確實考慮讓他休息，
現在安心多了，可照預定計畫先發，到時若有傷痛再說。」

走進新竹球場前，曹錦輝的心情也是七上八下，
擔心腿傷無法負荷練投，直到牛棚任務結束，總算鬆了一口氣，
自認可正常輪值，他表示，前天還很擔心，不知身體狀況如何，
練投時一直在抓感覺，都有用力投，確定沒問題了。

牛隊後天先發投手未定，沈鈺傑、余文彬、沈福仁都是可能人選，
曹錦輝原本期待碰到學長陽建福，上演「高苑幫」對決，
不過阿福因身體不適，確定跳過這場先發，讓小曹覺得有些可惜。

儘管如此，曹錦輝認為，對手若是沈鈺傑也不錯，過去青棒時期，
兩人曾在中華隊當過隊友，但小曹強調，美和、高苑競爭激烈，
他和小沈算是死對頭，換到職棒戰場對決，應很有話題。